Рецепты и статьи

Этой весной и летом я начала активно продвигать в своем близком окружении зеленые коктейли. Они же смузи. А то в инете все пьют, молодеют и здоровеют, а в реале об этом даже и поговорить не с кем.

Но мое окружение пока непробиваемо. Когда я угощаю, пьют. И даже вроде с удовольствием. А вот сами себе делать отказываются.

Аргументы - некогда и не из чего. Но это из той серии - шкаф полон, а надеть нечего. Самое смешное, что аргументы о том, что им не из чего делать, приводят люди, живущие за городом. Но чего-чего, а всякой зелени, пригодной для употребления в пищу, за городской чертой навалом. Как и той, что растет на грядках, так и дикорастущей. Да и в конце концов, самую разную зелень можно купить в любом супермаркете или на рынке. Так что этот аргумент не принимается.

Теперь второй - некогда. Тоже звучит не очень убедительно. Найти пять-семь минут в день всегда можно. Одна минута - нарезать зелень, одна-три минуты - измельчить ее блендером. Две минуты - выпить смузи. Одна минута вымыть блендер и чашку. Вот и вся арифметика с математикой.

Так что из всего вышенаписанного легко сделать вывод - лень моему окружению делать себе, любимым, зеленые коктейли. Так бы и сказали прямо. Про лень я хорошо понимаю. Сама такая. Но я при своей природной лени - к смузи прикипела и прониклась.

Почему?

А потому, что это очень вкусно. Полезно. Сплошные витамины и микроэлементы. Просто делать. И каждый раз получается по-новому.

Кулинария - это вообще, на мой взгляд, интуитивное занятие, которое имеет почти всегда разный результат. Даже если мы что-то готовим из одних и тех же компонентов и по одной и то же схеме, все равно вкус того или иного блюда каждый раз выходит разным. Наверное, это зависит и от нашего настроения (и в момент готовки и в момент еды), и от погоды за окном да и от того, как звезды стали.

Что уж говорить о смузи, которое предполагает неограниченное количество вариаций компонентов.

Ингредиенты смузи

Основной компонент зеленых смузи - самая разная зелень. Какую только найдете в магазине, на рынке. Салаты, шпинаты, укроп, петрушка ,базилик, сельдерей и т.д и т.п.

Для тех, кто живет за городом или часто там бывает, поле деятельности значительно расширяется. За счет дикорастущих трав, листьев смородины, малины, черноплодной рябины, яблони, вишни, сливы. Полезны в смузи (да и не только в них) ботва моркови, свеклы, редиса. То, что обычно нещадно выбрасываем при прополке, тоже идет в смузи - лебеда, мокрица. То есть практически все, что растет на лугу, на грядке, на кустах и деревьях - все это может стать основой смузи.

Конечно, не каждое дикорастущее растение надо рвать. Желательно все-таки знать, что мы собираемся положить себе в рот. Когда я только начала заниматься травами, то ходила по полям и лугам с книгами о травах и сличала то или иное растение с картинками. Можно снимать на телефон или фотик, а потом искать в нете. Конечно, хорошо иметь под рукой потомственную бабушку-травницу. Но нынче они – большая редкость.

Приготовление

Наверное, многие об этом знают. Но все ж надо написать. Собираем (покупаем) зелень, моем. Нарезаем. Кладем в емкость. Наливаем воду. Измельчаем блендером. Желательно иметь блендер мощностью около 1000 ватт. Такой мощный прибор измельчит прекрасно траву буквально за минуту. Мой блендер мог бы быть и получше, поэтому я измельчаю минуты три. Если масса кажется слишком густой, можно добавить еще воду. Потом переливаем в стакан и медленно, по глоточку пьем.

Конечно, на вкус это питие - трава травой. Но с этой основой можно и нужно с удовольствием и интересом поиграть. Добавляем, что хочется. Что есть под рукой. Натуральный йогурт, любые ягоды и фрукты, овощи (но не смешиваем фрукты и ягоды с овощами. Желудку это не понравится), сиропы, мед… Все эти добавки кладем, когда трава уже хорошо измельчится. И еще минутку работаем блендером.

Я не могу дать точных пропорций, поскольку приготовление смузи - это процесс творческий. Играешь с разными травками, зеленью, добавками - и получаешь каждый раз новый вкус.

Например, вчера я делала смузи из листьев кипрея, подорожника, винограда и мяты, сиропа из одуванчиков. Сегодня, возможно, мой зеленый коктейль будет состоять из листьев смородины, клевера, манжетки, мокрицы, домашнего йогурта и семян льна. А завтра? А завтра сама еще не знаю.

Тем, кто только решил делать смузи из трав, лучше начинать с маленькой порции - с 50 мл. Потом количество можно увеличивать.

Когда и как пить смузи? Я как-то попробовала пить утром на голодный желудок, но что-то не пошло. Поэтому обычно пью в перерывах между основными приемами пищи. Но не перед сном. Наливаю напиток в бокал для вина и наслаждаюсь. Смузи и жизнью.

Автор: Тома Пин

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Как же я люблю гидролаты из ягод. Вдохнешь зимой их ягодный аромат - и все. Пропала. Всей душой ты в лете. В тепле. В солнце. Но есть одно но… Сложности в их приготовлении.

Ягоды так и норовят проникнуть в купол аламбика, и в результате этого проникновения получается не гидролат, а розовый компот. Чтобы этого не случилось, в емкость для сырья надо класть совсем мало ягод и гнать гидролат при очень низкой температуре.

Обычно на производство 200 мл ягодного гидролата при минимальной температуре плитки уходит три-четыре часа. Конечно, по сравнению со всей жизнью - это мало, но все равно раздражает. А при раздражении нельзя вообще ничем заниматься - толка будет мало.

Когда этим летом при приготовлении гидролата из вишни у меня случился облом (а было очень обидно, первый год мое дерево уродило вишни, захотелось сделать гидролат) - из трубочки потекла розовая водичка, я серьезно озадачилась этой проблемой.

Как это всегда бывает, решение пришло как-то само собой. Неожиданно. Возможно, кто-то до этого додумался намного раньше. На «право первой ночи» не претендую.

Так вот, на слой ягод надо положить нарезанные листья. Гоним малину - кладем листья малины, гоним смородину - смородины. При этом температуру плиты или плитки ставим среднюю. Листья не дают ягодам подниматься. И довольно быстро - за полтора часа можно выгнать до 200 мл гидролата.

Малина и клубника уже отошли. Еще можно успеть сделать гидролат из смородины. А на очереди – такие ягоды, как ежевика. А потом и клюква подойдет, и рябина, и калина. И конечно же, виноград. Но не рыночный. А наш, родной. Гидролат из винограда - это совершенно потрясающая вещь.

Надеюсь, что мой совет пригодится. И вы сделаете прекрасные кремы и сыворотки на основе ягодных самодельных гидролатов.

Автор: Тома Пин

Хотите узнать больше о домашних гидролатах? Вот подборка статей для вас:

• Мои гидролаты
• Гидролаты из овощей? Да!!!
• Гидролаты из осенних ягод

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Все знают, что полезная еда не всегда бывает вкусной. А с десертами еще сложнее: хочется и без муки, и без сахара, и не жирное... Но при этом чтобы удовольствие, как от привычных "вредных" сладостей)

Вот и моя дочка, большая сладкоежка, несмотря на все мои попытки сделать ее «сладкую жизнь» более полезной, иногда просит купить ей какую-нибудь вкусняшку в магазине. И вот в очередной раз, когда она устала от моих цельнозерновых блинчиков, крекеров и печенья, я решила сделать настоящий торт с кремом и шоколадной глазурью.

В основе его 3 обычных составляющих: коржи, крем и глазурь. Но в отличие от магазинного торта я исключила все лишнее. Белую муку заменила цельнозерновой, белый сахар - тростниковым, сахарную пудру - медом и сиропом агавы. Не все дети любят творог, но почти все любят творожные сырки в глазури, поэтому крем я сделала из творога, протертого с медом и сметаной низкой жирности. А чтобы придать шоколадной глазури более насыщенный вкус и аромат, я заменила обычный шоколад - тертыми какао бобами, а часть сливочного масла - маслом кокоса Органик.

В результате торт получился таким вкусным, что дочка попросила готовить его чаще. Точный рецепт я не записала, потому что многое добавляла по вкусу. Немного освежила его в памяти и привожу ниже для себя и для вас) Торт небольшой, на 7-8 порций.

1. Цельнозерновой шоколадный бисквит

• 2 яйца
• 0,5 стакана нерафинированного сахара
• 0,5 стакана цельнозерновой муки (я использовала ржаную, но можно смешать разные)
• 2-3 ст. л. порошка какао просеять через сито, чтобы не было комков
• разрыхлитель

Выпекала как обычный бисквит в довольно маленькой форме диаметром 15 см. Горячим достала из формы, разрезала на 3 коржа вдоль и разложила остывать. Принялась за крем.

2. Творожный крем для бисквита

Сначала сделала жидкий крем для пропитки коржей: 100 г сметаны 15% + мед по вкусу. Промазала коржи.

Со сметаной очень люблю чернослив, поэтому замочила горсть в кипятке на 15 минут, порезала на полоски и разложила поверх пропитанных двух коржей (кроме верхнего).

Сделала основной творожно-сметанный крем:

• творог 5% жирности - 200 г
• сметана 15% жирности - 100 г
• мед по вкусу

Собрала торт: корж + толстый слой крема и так все 3 коржа.

3. Рецепт шоколадной глазури

Растопила на водяной бане:

• какао тертое 30 г
• масло сливочное 20 г
• масло кокоса Органик 20 г

Сняла с огня и поставила остывать. Когда стал немного густеть, добавила сироп агавы по вкусу. Полила сверху торт, промазала его сбоку стекающей глазурью. Поставила в холодильник на 4 часа.

Как удержаться, когда такая вкуснотища в холодильнике?))) Мы пошли на прогулку)

Торт получился обалденным, нежным, в меру сладким, мегашоколадным и очень сытным)

Готовьте на здоровье, балуйте себя и детей полезными сладостями!

Автор: Juliet Savelieva 

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Очень простой, но эффективный рецепт. Освоят даже для самые начинающие.

Шампунь подходит на каждый день, однако уже через несколько применений вы заметите, что мыть голову можно гораздо реже - она меньше жирнится у корней.

Преимущества такого шампуня:

• мягкая бессульфатная база - не разрушает липидную мантию кожи головы и не травмирует волосы;
• база уже содержит пантенол - он уплотняет волосы и оздоравливает кожу головы;
• комплекс АХА-кислот с НУФ - обладает вяжущим дествием, обеспечивает мягкий пилинг и обновление кожи головы, снижает жирность волос;
• эфирное масло лимона - значительно освежает внешний вид жирных волос у корней, подавляет рост бактерий;
• эфирное масло розмарина - мощный антисептик, балансирует выработку кожного сала. ПРИЯТНЫЙ БОНУС - приводит мысли в порядок и помогает сконцентрироваться! 

Рецепт шампуня

• основа для шампуня - 100 г
• АХА-кислоты + НУФ - 5 г
• эфирное масло лимона - 25 капель
• эфирное масло розмарина - 15 капель

Приготовление

• Соблюдайте правила гигиены: наденьте чистую одежду, перчатки, подберите волосы под шапочку, обработайте рабочую поверхность, инструменты, тару спиртом.
• Отмерьте основу в удобный стакан, добавьте все остальные ингредиенты, перемешайте.

Как хранить самодельный шампунь

• Оптимально делать свежую косметику небольшими партиями, чтоб не хранить, а использовать с удовольствием).
• До 3-х месяцев без холодильника. До года в холодильнике. 

Автор: Juliet Savelieva 

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Как же это удобно - купить всего 1 баночку шампуня и пользоваться ею всей семьей.

Без запаха, густой, прекрасно моющий, но при этом экологичный и из растительного сырья. Вот такой наш любимчик от английского производителя Стивенсон.

Так просто использовать "как есть" или добавить эфирные масла на свой вкус или другие полезные добавки под свои "проблемки".

Простой рецепт:

• отмерьте 10 мл шампуня и добавьте 5 капель эфирного масла апельсина.

Это разовая порция, чтобы промыть длинные окрашенные волосы. Детям хватит 2-5 мл. Мужчинам тоже.

Очень удобно для приготовления разовой порции использовать мерный стаканчик. В нем все перемешали, использовали, вымыли и отложили до следующего раза.

В эту же порцию 10 мл можно добавить что-нибудь из активов:

• 5 капель жидкого шелка - для нежных и гладких прядей
• 5 капель жидкого кератина - для уплотнения и силы
• комплекс нори размером с горошину - для усмирения непослушных и вьющихся волос
• 2 капли масла жожоба - от перхоти и выпадения волос

Вот такой универсальный Shampoo Base Premium для создания ваших индивидуальных шампуней! ​

Что такое гидрофильная плитка? Это твердое масло, которое любит воду.

И это открывает множество способов его использования, ведь можно наслаждаться всеми чудесными свойствами натуральных масел (питание, защита, восстановление, снятие водостойкого макияжа), но при этом не думать, чем его смыть или как не испачкать одежду.

Преимущества твердого гидрофильного масла

• дольше хранится и не окисляется
• не боится попадания влаги
• богато твердыми маслами, которые превосходно питают кожу, устраняют сухость и шелушение
• может быть необычной формы и вам никогда не будет скучно смывать макияж или принимать душ

А теперь простой рецепт. Выход - 100 г

• масло какао 50 г
• масло кокоса 10 г
• масло макадамии 20 г
• эмульсионный воск Ксильянс 20 г

Приготовление:

• все расплавить на водяной бане или в микроволновке, залить в формочки и шоково охладить в холодильнике
• достать из формочек, переложить в удобную баночку с широким горлом или упаковать поштучно в пергаментную бумагу

Использование:

• вариант 1 - для умывания и душа - проведите плиткой по влажной коже до образования молочка, помассируйте легкими движениями и смойте
• вариант 2 - для снятия макияжа - смочите ватный диск теплой водой, отожмите, потрите его плиткой и снимите макияж как обычно

Плитка не содержит эфирных масел, поэтому подходит и для век, однако избегайте попадания на слизистую, т.к. глазки не любят избыток масла.

А если добавить немного какао тертого, то получится настоящий шоколад для тела!

Свадьба - это всегда приятные хлопоты))) Традиционный этап подготовки - подарки гостям. Бонбоньерки - способ сказать «Спасибо» и оставить приятные эмоции о своем торжестве.

Вместо привычных конфет можно подарить полезный сувенир. Например, свадебное мыло ручной работы. Сделайте его в едином стиле со всем оформлением и прикрепите открытку, подписанную вручную. У гостей сохранится дата вашего праздника, а мыло станет приятным украшением ванной.

Мыло может принять любую форму. Очень красиво выглядит «вкусное» мыло. Оно удивляет, эффектно смотрится и в момент дарения, и на полке в ванной. Мыло в виде пирожного, кекса или тортика - это всегда неожиданный и приятный подарок-сюрприз.

Сделайте, например, аппетитное мыло-кекс со взбитым кремом.

Вам понадобится:

• основа для мыла
• аромамасла, отдушки или пищевые ароматизаторы
• красители, например, пищевые жидкие или в порошке
• формочка силиконовая "Кекс"
• миксер капучинатор

Приготовление:

1. разделите основу на столько частей, сколько слоев будет в кексе. Например, 4 нижних слоя + 1 верхний взбитый
2. растопите основу для нижнего слоя, добавьте краситель, ароматизатор, разлейте по формочкам.
3. как только слой застынет, заливайте следующий.
4. последний - взбитый слой. Растопите основу, добавьте цвет, аромат, взбейте миксером, разлейте по формочкам, создавая пики и неровности.
5. сразу, не дожидаясь остывания, украсьте сверху мыльной стружкой, палочками корицы, звездочками бадьяна, сухоцветами, перламутром.

На заметку:

• упакуйте мыло в прозрачную пленку, чтобы вся красота была видна
• обязательно подпишите, что это мыло иначе дети (да и взрослые) могут перепутать и откусить)

Пошаговый рецепт и советы для начинающих читайте тут.

Дарите подарки, сделанные своими руками и получайте море удовольствия от процесса!!!

Хотите защитный и питательный крем? Вот вам простой домашний рецепт)

Нужно взять масло ши, размягчить вилочкой или слегка подогреть до мягкости.

Это важно сделать, чтобы оно легче взбивалось. Точнее, чтобы ваш миксер его потянул.

Можно использовать миксер с двойным венчиком (жесткий) или же погружной блендер. Миксер - важная вещь в этом вопросе. Именно он позволяет сделать кремовую и нежную текстуру. Миксер должен быть достаточно мощным и быть готовым к работе не менее 5 минут (сверьтесь с инструкцией).

Еще один важный момент - следите, чтобы миксер не перегревался, давайте ему отдохнуть. ⠀

Такой крем будет легко таять на коже, но при этом не вытечет из баночки - в ней он останется густым и плотным. ⠀

В этом креме всего два основных ингредиента:

• твердое масло ши
• жидкое масло виноградной косточки ⠀

Эфирные масла выбирайте по желанию и для своих собственных задач. ⠀

Рецепт взбитого баттера:

• масло ши - 250 г (~75%)
• масло виноградной косточки или любое другое жидкое масло - 80 г (~24%)
• эфирное масло лаванды - 3 г (~1%) ⠀

Когда масло ши станет кремовым, начните подливать в него жидкие масла. Вымешайте до однородности и переложите в баночки. ⠀

Из этого рецепта у вас получится ~330 г баттера или ~400 мл. ⠀

Для чего подойдет такой крем

1. питательный баттер для всего тела  - защищает от сухости, обветривания, предупреждает растяжки, повышает эластичность кожи
2. защитный крем для лица - сохраняет влагу в коже, спасает от переохлаждения
3. бальзам для губ и кутикулы - положите немного в маленькую помадницу и носите с собой - губы всегда будут гладкими и увлажненными, а маникюр нужно будет делать гораздо реже. ⠀

Приятного кремоварения)⠀

Аромат лимона, лайма, бергамота и крепкого зеленого чая - все это я нашла в одном растении.

ЛЕМОНГРАСС

Несколько полезных свойств, за которые ценят эфирное масло лимонной травы.

Эфирное масло лемонграсса - хороший тоник для нервной системы. Укрепляет ее и, как следствие, повышает работоспособность. Вдыхать аромат лемограсса полезно во время учебы или работы с документами - оно поднимает настроение и улучшает кровоснабжение мозга, устраняет чувство тревоги и сомнения.

Лемонграсс облегчает шоковые состояния - его аромат успокаивает, придает силы, помогает преодолеть апатию.

Лемонграсс хорошо убирает неприятные запахи. В том числе запахи тела, вызванные болезненными процессами в организме. Он их не маскирует, а устраняет причину - обладает антисептическими, фунгицидными свойствами (используется для лечения аспергиллёза, кандидоза).

Масло лемонграсса хорошо очищает и дезинфицирует воздух. Для профилактики простудных заболеваний можно использовать его дома в аромалампе, вдыхать из аромапластины, носить с собой в сумочке в виде аромаконфет.

Аромат этого масла не нравится насекомым. Его используют для отпугивания комаров, мух, моли и муравьев.

Лемонграсс для женского здоровья:

• лактогенный эффект - способствует выделению молока в послеродовый период
• иммуностимулирующий эффект - повышает защитные силы организма
• сильный анальгетик - снимает боль с эффективностью опиодов (опиатов)

Сделала сегодня с ним аромапластины. Положу у дочки в комнате. Скоро экзамены по музыкальным предметам - предстоит много и сосредоточенно заниматься)

Отсутствие ванны вообще не проблема.

Насытить кожу минералами,
получить лечебный эффект,
а также подтянуть силуэт
можно и другими способами. 

А если у вас в руках соль Мертвого моря, то эффект вас просто удивит!

Способ 1. Самый простой и быстрый. 

Примите душ с мылом. Насыпьте соль в ладонь и активно помассируйте влажную кожу, пока соль не растворится. Если есть ванна - вам бонус. Пока натираетесь, можно ее наполнить водой, а после массажа полежать в этой водичке. Так и соль смоете, и обмен веществ ускорите. Мылом потом пользоваться не нужно. Просто ополоснитесь, слегка промокните кожу полотенцем и нанесите любимое масло прямо на влажную кожу. 

Способ 2. Обтирания. 

Растворите 2 ст.л. соли в 1 литре теплой воды. Смочите в этом растворе мочалку и растирайте все тело по направлению снизу вверх в течение 10-15 минут. 

Способ 3. Ванночки и компрессы. 

Улучшают состояние кожи, ногтей, снимают усталость ног, отечность, лечат боли в суставах и мышцах. Местные ванночки и компрессы: 30-60 г соли на 2-3 литра теплой воды.

Наслаждайтесь пользой минералов даже в быстром режиме)

А самую натуральную соль Мертвого моря можно купить по этой ссылке. Сейчас в продаже Соль особого среднего помола - идеально подходит для скраба.  При этом она не содержит никаких наполнителей - 100% чистый и эффективный продукт.

Чаще всего этот вопрос касается послеродовых растяжек. И тут важно помнить, что растяжки легче предупредить, чем лечить.

Если же растяжки уже образовались в результате гормонального скачка, будем работать над их уменьшением. Сделать растяжки менее заметными вполне реально. Важно помнить три вещи:

1. Все средства для борьбы с растяжками - и натуральные мази, и аптечные кремы - нужно использовать РЕГУЛЯРНО. Несколько раз в день. Несколько месяцев подряд.
2. Мгновенное исчезновение растяжек невозможно.
3. Чтобы ускорить появление новой здоровой кожи, действовать будем в двух направлениях: отшелушивать кожу и восстанавливать.

1. Отшелушивание кожи

Это нужно, чтобы старая кожа, на которой есть рубцы, быстрее сходила. На её месте будет образовываться новая. Без стрий.

2. Восстановление кожи

Чтобы кожа обновлялась, ей нужен качественный строительный материал. Питательные растительные масла будут кирпичиками, а эфирные масла запустят процессы по ремонту кожи.

Первый этап также важен в исправлении косметических дефектов, как и подготовительные работы в строительстве. Чем лучше сняты старые обои и выровнены стены, тем лучше приклеятся новые. Поэтому не пренебрегайте отшелушиванием. Это половина успеха.

Для питания и восстановления отлично подойдут твердые баттеры: какао и ши, а также масло жожоба. Делайте масляные смеси, они лучше работают, т.к. поставляют коже весь набор разнообразных жирных кислот, а кожа сама выберет, какие именно ей нужны в этот момент. 

Если вы не делаете косметику сами, или нет времени на смешивание, то посмотрите на эти два продукта крем SATIN и CASHMERE. Мы сделали за вас всю работу и превратили твердые масла в идеальные взбитые кремы, которые прекрасно впитываются и РАБОТАЮТ. Сатин - с эфирными маслами для дополнительного эффекта лифтинга кожи, а Кашемир - без эфирных масел, пахнет натуральным маслом кокоса, подойдет для беременных и людей с чувствительной или аллергичной кожей.

А мы от всей души желаем Вам успеха! Желаем начать борьбу с растяжками и, не останавливаясь, идти до конца. Растяжки можно уменьшить! Растяжки реально сделать почти незаметными! Проверено на личном опыте.

И помните про правило 21 одного дня - сформируйте полезную привычку, а потом ваше тело само о себе позаботится.

Соль для ванн улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет и наполняет организм ценными минералами.

А если вместо обычной соли использовать Соль Мертвого моря, то ванна станет мощным восстанавливающим и целебным средством.

В чем же секрет? И в чем разница?

Обычная морская соль на 97% состоит из хлорида натрия. А в соли Мертвого моря его даже меньше 15%. Зато много хлорида магния и хлорида калия. А всего в ней боле 21 минерала. Благодаря такому составу она способна лечить кожу от различных заболеваний, уменьшать последствия аллергии, снимать мышечные и суставные боли.

Интересно, что и соль Мертвого моря отличается по своему минералогическому составу. Мы выбрали для вас лучшего израильского производителя AHAVA. Именно эта соль самая богатая уникальными минералами, ведь обычного хлорида натрия в ней всего 5-8%!

В следующий раз, когда будете принимать ванну, добавьте в нее соль Мертвого моря. Кроме целебного действия на тело она оздоравливает нервную систему - помогает расслабиться, отпустить все заботы и по-настоящему побыть наедине с собой.

Сегодня на полках в магазинах есть средства для всего - для любого типа поверхностей, от любых пятен и со всевозможными ароматами.

Однако, не все так радужно, если задуматься,
сколько лишнего нас заставляет покупать реклама
и ещё печальнее, сколько небезопасных испарений мы вдыхаем,
каждый раз, делая свой дом чище.
НО
при этом отравляя свой организм.

Однако есть и ХОРОШИЕ НОВОСТИ!!!

С О К Р А Т И Т Ь количество вредной химии Р Е А Л Ь Н О!

Мы сварили специальное Мыло для дома. 100% натуральное хозяйственное мыло с мятой.

Что оно может?

• стирать
• мыть посуду и плиту
• мыть ванну и раковину
• чистить пятна на мягкой мебели
• отмывать разные поверхности: стол, подоконник, шкаф, плитку и т.п. ⠀

И самое ценное, что это мыло могут использовать дети. Вот так легко и безопасно можно приучить их к уборке:

• стирать своё белье и носочки
• мыть игрушки
• чистить старой зубной щеткой белую подошву на кедах и кроссовках)

Попробуйте! Уборка может быть в радость и с отличными подрастающими помощниками)

Хочешь научиться варить мыло и зарабатывать на своем хобби?
Записывайся на онлайн обучение по мылу с нуля! Это удобно, быстро и подходит начинающим. Есть курс для самостоятельного прохождения и вариант для индивидуальной работы с инструктором. Цены и программа на сайте школы Cosmetic Kitchen

А ВЫ ПРОБОВАЛИ ПИЛИНГ ГОЛОВЫ?

Ещё нет? Тогда читайте до конца, и вы узнаете, что это, зачем и как делается.

Пилинг, отшелушивание, скраб - все это можно делать и со своими волосами. А именно - с кожей головы.

Очень полезная процедура и такая действенная, что вы даже испытаете ВАУ-эффект от неё)))

Во время пилинга

• удаляются старые чешуйки
  • вы чувствуете необыкновенную легкость и приток энергии
• полезные вещества лучше работают
  • волосы получают больше питания, кислорода
  • восполняется дефицит минералов, незаменимых жирных кислот
• массируется каждая луковичка
  • активизируется рост новых и здоровых волос, прекращается выпадение

КАК делать пилинг головы в домашних условиях

1. разделите волосы на проборы
   • смочите водой кожу и насыпьте скраб, аккуратно помассируйте, добавляя воду
2. прядь за прядью нанесите на всю голову и сделайте аккуратно массаж от линии роста волос к макушке, добавляя воду при необходимости
3. оставьте на 20-30 минут для воздействия и вымойте голову как обычно.

Кожа головы с благодарностью принимает все полезное, что вы нанесёте на неё после или во время процедуры.

Попробуйте скраб для кожи головы БЕЛЫЙ АНГЕЛ с минералами Мертвого моря и бамбука, с гидрофильными и эфирными маслами. Волосы станут объемными, живыми, а кожа головы - обновленной и здоровой.

А ведь, действительно, на вопрос: Какое масло подойдет мне лучше всего? Ответ один: Попробуйте жожобА.

И это, на самом деле, единственное масло, которое можно с уверенностью рекомендовать для ВСЕХ типов кожи и волос.

Суровый климат пустынь подарил людям настоящее сокровище: Вечнозеленое растение, которое может прожить 200 лет. В диком виде жожоба растет в США и Мексике. Сегодня его успешно культивируют в Аргентине и Израиле.

Жожоба хоть и называют маслом, но на самом деле это жидкий воск. Вы легко в этом убедитесь, если будете хранить флакон в холодильнике - масло станет очень вязким и даже застывшим.

Огромная ценность масла жожоба в том, что оно не окисляется, т.е. не портится. А еще - усиливает действие и продлевает срок хранения других масел.

Масло Жожоба совсем не жирное, не липкое и поэтому идеально подходит для волос.

• волосы становятся блестящими
• легче расчесываются и укладываются

Также хорошо оно относится и к ногтям:

• укрепляет их, питает кутикулу - в результате маникюр можно делать гораздо реже.

Масло жожоба имитирует состав себума человека и прекрасно воспринимается кожей, естественно встраивается в нее и несет за собой все полезные вещества, с которыми его соединили. Уникальный состав масла жожоба невозможно повторить синтетическим путем. Именно натуральное масло хорошо усваивается кожей и работает:

• увлажняет
• заживляет
• снимает воспаления
• разглаживает морщинки
• повышает эластичность
• помогает при ожогах
• не камедогенно
• лечит акне

Мы выбрали для вас высший GRADE этого масла - JOJOBA GOLDEN. Оно не прошло никакой обработки кроме холодного прессованная семян и фильтрации - так в нем сохранена вся природная сила и уникальность ЖОЖОБА для поддержания молодости кожи и волос.

Вы можете купить масло ЖОЖОБА ГОЛДЕН в чистом виде или оценить всю его силу в других наших продуктах, например, натуральных кремах SATIN и LOTION BAR, в масле для волос HAIR OIL, в твердых шампунях.

МЁРТВОЕ МОРЕ. Попасть сюда можно из двух стран - Израиля и Иордании.

Мертвое море исцелило столько людей, что свойства его вод вошли в предания и легенды. Известно, что водой и грязью омолаживалась Клеопатра.

А теперь только факты!!!

ФАКТ № 1

Мертвое море - самая низкая точка земли - 400 метров ниже уровня моря.

ФАКТ № 2

На Мертвом море очень плотный воздух - меньше риска обгореть.

ФАКТ № 3

Вода в Мертвом море плотная и по ощущениям как масло.

ФАКТ № 4

В Мертвом море невозможно утонуть, но и не поныряешь)

ФАКТ № 5

Единственный обитатель Мертвого моря - археобактерия - самая древняя простейшая живая клетка.

ФАКТ № 6

Мертвое море в 40 раз более соленое, чем Балтийское.

ФАКТ № 7

Соль Мертвого моря содержит 21 минерал 12 из них - больше нигде не встречаются.

Вот откуда у соли Мертвого моря столько свойств. Ведь каждый минерал регулирует разные процессы в организме.

• расслабление
• оздоровление кожи
• нормализация обмена веществ
• улучшение циркуляции крови
• снятие болей в суставах

На днях спросила наша покупательница... И мы благодарим ее за очень правильный вопрос.

Эфирное масло в воде не растворяется. Поэтому, капая его прямо в воду в чистом виде, вы рискуете получить ожог. Конечно, это не тот ожог, когда слазит кожа, но ощущения не из приятных. Горячая вода в ванне и подогретые эфирные масла резко усиливают кровообращение, кожа раздражается, краснеет.

Очень коварны в этом плане всеми любимые и, на первый взгляд, безобидные цитрусовые - апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот, лиметт. Плавая по воде, концентрированные масла касаются кожи и мгновенно раздражают ее. Чтобы ванна была в радость и принесла пользу, эфирные масла нужно предварительно разбавлять.

Довольно распространённый совет - «добавьте эфирные масла в соль для ванны» - не очень эффективен, т.к. соль - водорастворимое вещество и позволяет только равномернее распределить эфирное масло в ванне, но никак не растворить его в воде.

ВАЖНО!‼️

Эфирные масла растворимы в масле, спирте и специальных растворителях (синтетических или полученных из масел).

А так как мы, как и вы, любим все натуральное, то предлагаем три идеальных способа:

1. эфирное масло растворить в базовом жирном - подойдёт любое пищевое или косметическое - подсолнечное, оливковое, миндальное, макадамиевое, виноградной, персиковой или абрикосовой косточки, кукурузное, авокадо, жожоба...
2. эфирное масло растворить в солюбилизаторе - тогда не будет жирной масляной пленки на ванне. Подойдёт Полисорбат 80 или Зелёный ПАВ.
3. соединить способ 1 и 2 - получится водорастворимое масло для питательной и ароматной ванны.

Пример рецепта:

• масло виноградной косточки - 1 ст. л.
• зелёный ПАВ - 1 ч. л.
• эфирное масло апельсина - 5 капель

Хорошо перемешайте и добавьте в воду. Масла, растворяясь, превратятся в молочко и равномерно распределятся в воде. После такой ванны кожа будет увлажнённой и подтянутой. Крем для тела отдыхает))

Все мы - потребители, даже производители.

Изменяя свои потребительские привычки, мы можем повлиять на то, что именно нам продают, в каком виде, с каким составом и в какой упаковке.

Хотите пользоваться натуральной косметикой? Выход один - не покупайте ненатуральную.

Хотите спасти планету от пластика? Выход один - не покупайте товары в пластмассовых банках-бутылках, в одноразовых полимерных упаковках, ходите в магазин со своими пакетами-сумками и вы сократите количество пластика, направляемого в отходы.

Снижение спроса неизменно ведет за собой изменение предложения.

На выставке In-cosmetics 2019 аналитическая компания Mintel познакомила производителей косметики с трендами и прогнозами на ближайшие 5 лет.

Больше всех меня привлекло направление - SUB-ZERO-WASTE (дословно «отрицательные» отходы). И оно достойного отдельного поста.

Еще одно - МИНИМАЛИЗМ. Сегодня даже в Южной Корее - откуда к нам приходят все косметические новинки, 10-ступенчатые программы ухода, строгие каноны красивой кожи и волос - набирает обороты новое движение Escape the Corset - Избавься от корсета. В данном случае, ритуалы корейской красоты и повышенное увлечение пластической хирургией сравниваются со сложностью надевания корсета, а также нереально идеальной талией, созданной им. Движение призывает быть естественными, принимать и любить себя без косметики, как есть. В обиход входит новый термин «skip care» - дословно «избегать ухода». Речь идет о сокращении количества косметических средств, которые обычно слой за слоем наносятся в привычной программе ухода.

А мне особенно приятно, что то, чем я занимаюсь с 2010 года, сегодня в тренде! МЫЛО БАЙ и AROMA LAB основаны на ценностях, которые набирают оборот во всем мире. Осознанность, Честность, Минималистичность, Экологичность, Универсальность, Этичность. Я счастлива, что в нашей стране уже много людей разделяют эти ценности. А будет еще больше! Ведь вы подаете хороший пример своим друзьям, близким, своим детям.

Поступки - лучше слов.

Кстати, сегодня - 22 апреля - день Земли♡ Обязательно сделайте что-нибудь полезное для нашей Планеты.

Все знают о пользе зелени, а если подзабыли, то напомню главные ее ценности для здоровья:

• богатый источник аминокислот в легко усвояемой форме - для сыроедов и веганов один из первостепенных в рационе
• клетчатка - чистит организм от токсинов, канцерогенов и всего ненужного
• спасает от переедания и не даёт сахару быстро всасываться в кровь
• укрепляет иммунитет и продлевает жизнь, делает вас активными и позитивными

По своей сути ЗЕЛЕНЬ - это энергия солнца в удобной для еды форме.

Чтобы получить эффект, нужно съедать 100-200 г зелени в день. Но уверена - не все готовы есть зелень в таких количествах. А ведь это важное условие.

Для себя я нашла одно решение: стала добавлять ее в коктейли-смузи.

Во-первых, измельченная - она лучше усваивается. И чем мощнее блендер, тем лучше.

Во-вторых, ее вкус гармонично вписывается в более приятные вкусы основных ингредиентов.

В-третьих, так и ребенка можно уговорить «покушать» зелени.

Пример самого простого коктейля:

• 500 мл кефира
• 1 банан или 3 финика
• 2-10 веточек петрушки

Его можно разнообразить любыми добавками и даже превратить в полноценный прием пищи:

• свежеочищенный кокос
• кокосовое масло
• семечки тыквы
• какао тертое
• геркулес
• творог
• чиа
• мак
• лен

Кстати, какао тертое лучше всего перебивает вкус петрушки и делает его почти незаметным.

Конечно, если вы совсем не любите зелень из-за вкуса, лучше начать с меньших количеств. Но 2-3 раза в месяц сделайте себе настоящий коктейль-детокс.

Есть и классная несладкая версия зеленого коктейля. Для тех, кто не есть молочное.

• огурец
• томат
• шпинат
• петрушка
• вода

Соль и специи добавляйте по вкусу, но лучше научиться пить этот коктейль без них. Пить и чувствовать вкус каждого продукта, вкус свежести и здоровья.

А вообще, когда осознаешь полезность, то и вкус становится приятен)

Если мой опыт был вам полезен, подписывайтесь на инстаграм @mamajulietta и ГЛАВНОЕ - ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!

Ночью вы спите, а кожа активно работает. Восстанавливается. Балансирует уровень влаги. Выводит токсины. Обновляется.

Все, что вы нанесли перед сном, кожа переработает, разберет на строительные кирпичики, а отработанный материал выведет наружу. Поэтому утром его надо смыть.

Просто водой умываться, бывает, недостаточно. Попробуйте несколько раз в неделю утром умыть лицо специальным деликатным мылом, а после ополоснуть лицо не проточной водой, а раствором гидролата.

Такой способ хорошо работает, если после сна на лице заметны следы недосыпа, вечернего переедания, злоупотребления алкоголем или кофе. 

КАК УМЫВАТЬСЯ ГИДРОЛАТОМ

Здесь важно понимать, зачем мы это делаем.

Обычная проточная вода - тяжелая и часто именно от нее состояние кожи ухудшается. Желательно умывание проводить подготовленной или просто мягкой водой. Мы сделаем специальную воду, обогащенную гидролатом.

Гидролаты помогут решить задачи, которые нужны именно вашей коже. Они тонизируют кожу после умывания, восстанавливают ее природную оболочку, укрепляют сосуды и сужают поры. Подбирайте гидролат по типу и задачам кожи. Это не сложно.

Вода для растворения гидролата должна быть либо дистиллированная - что идеально в условиях города, либо мягкая, талая, дождевая.

Сделаем 10%-ый раствор:

• вода 180 г
• гидролат нероли 20 г

Перелейте его в стерильный флакон и храните в холодильнике. Используйте в течение 7-10 дней.

Им можно как ополаскивать лицо, так и протирать вместо тоника и даже распылять на кожу и волосы в течение дня как термальную воду.

Хотите больше полезных советов по натуральному уходу? Подписывайтесь на наш инстаграм @aromalab.by 

Будьте красивыми всегда!

На днях так захотелось сладкого... Но не вредного, а полезного... С вами такое случается?))

А в закромах ничего... я в принципе не покупаю впрок, чтобы не было соблазнов) и потому, что люблю все свежее)

В морозилке нашлась вишня, на полке - какао тертое. А что может быть лучше, чем домашняя вишня в шоколаде? Сделаем!

Рецепт

• вишня свежая или размороженная 1 чашка
• глазурь шоколадная без сахара:
  • какао тертое 20 г
  • масло кокоса 10 г
  • сироп агавы 10 г

Все расплавить на водяной бане, остудить. Как начнёт густеть, облить каждую вишенку и положить для застывания глазури на тарелку или решётку.

Дочке досталось только 4 шпажки) Она ела и кричала: Мама, делай такое ещё!!! Утром мы повторили десерт. Аня сделала его сама. Я лишь сделала шоколад без сахара. Кстати, он 100% веганский. Его можно сделать и потверже, чтоб получилась хрустящяя глазурь. Для этого масло кокоса замените маслом какао и поставьте десерт в холодильник.

Скоро сезон свежих ягод. Пора пополнить запасы какао тертого)

Я как-то купила 1 кг, проращивала, а недавно смотрю, стоит ещё полпакета...

Решила замутить десертик) Как всегда, в надежде, что Аня будет есть, но не тут-то было... Хотя я знаю, что многие дети полюбят его)

Зеленую гречку нужно сначала замочить на 5-6 часов. И менять воду, хорошо промывать от слизи несколько раз. А дальше все легко.

Для сладости я беру 5-6 фиников на 100 г сухой гречки. Их предварительно замачиваю в кипятке на 15-30 минут. Когда устаю от финиковой сладости, заменяю их на 15 г сиропа агавы или банан.

Ещё нужно масло. Например, кокосовое органическое с запахом. Или смесь разных масел. Мне понравилось кокосовое + масло какао или какао тертое для шоколадного десерта.

И что же это за десерт? Получается по вкусу как творожок. При этом 100% Растительный - можно есть и в пост, и веганам.

Гречневый творожок такой питательный, что заменяет полноценный приём пищи. А если заморозить или сильно охладить, то станет ещё вкуснее. 

Рецепт и приготовление

Шоколадный веганский творожок

• Зелёная гречка - 100 г
• Финик - 5 шт.
• Масло кокоса - 15 г
• Какао тертое - 15 г

Творог без молока с маком

• Зелёная гречка - 100 г
• Финик - 6 шт.
• Мак 1-2 ст.л.
• Масло кокоса - 12 г
• Какао какао - 12 г

Вымоченную гречку и финики (+ мак по желанию) перемолоть в блендере до однородной пасты. Расплавить масла, добавить в массу и ещё раз взбить. Охладить и наслаждаться)

Попробуйте! Иногда полезно питаться по-другому)

Есть 4 простых шага:

1. Не смывать макияж перед сном.
2. Не защищать кожу и волосы от солнца.
3. Не увлажнять изнутри и снаружи.
4. Использовать жесткий скраб для тела на лице.

Последний пункт особенно актуален, когда вам за 30…

Часто в сети можно увидеть фотографии кофейного скраба на лице молодых девушек… Но с возрастом такие жесткие и царапающие частицы только усугубят проблему обезвоживания. Ведь почти незаметные микроповреждения кожи работают против молодости и красоты.

Но отказываться от скрабов для лица не стоит. Просто нужно учитывать размер частиц, которыми вы будете отшелушивать кожу.

Поэтому мы сделали Минеральный скраб Дзен еще нежнее. Теперь - это пудра. Пудра минералов Мертвого моря, красной вулканической глины и стебля бамбука.

Такая эксфолиации понравится даже чувствительной коже. А еще это отличная минеральная маска для лица. На днях мы расскажем вам, как пользоваться, чтобы получить максимальный эффект от этих минералов.

Как вы снимаете стресс?

Иногда это происходит так... Люди расслабляются после стресса самыми нездоровыми способами - курение, алкоголь, сладости, много жирной и соленой пищи, шопинг, телевизор, интернет, видеоигры, телефон... можно долго говорить и перечислять, но цель моя сегодня в другом.

Многие вещи, подобные этим, которые тратят наше время и ухудшают здоровье, поначалу кажутся нам такими притягательными ... и они, действительно, несут нам ожидание счастья... но если честно себе признаться, то истинного счастья от них мы не получаем. Только обещание, которое не сбывается.

Часто после всех этих радостей возникает чувство вины, самоедство, падает настроение и самооценка... растёт уровень стресса, а как его снять? Правильно! Привычно и понятно - как всегда... см.выше...

И получается замкнутый круг.

Как выйти из него? Для тех, кто, действительно, этого хочет, есть очень простое решение - НАЙДИТЕ СЕБЕ ТВОРЧЕСКОЕ ХОББИ.

Это совсем не значит, что вы обязательно должны быть творческим человеком. К слову даже любое занятие, связанное с повторением одних и тех же действий, задействует правое полушарие, а оно отвечает за творчество.

А еще хобби само по себе делает нас более спокойными, уравновешенными и дарит истинное счастье. Счастье в действии. Счастье в решении приятных задач. Счастье в процессе саморазвития.

Для меня таким хобби стало мыловарение. В нем есть все: и красота, и неожиданность, и точность, и волшебство. Оно развивает органы чувств - зрение, осязание, обоняние - а это существенно повышает качество жизни, а также ее продолжительность)

Присоединяйтесь!)