Рецепты и статьи

Очень простой рецепт натурального средства для очищения кожи лица и тела, а также для мытья волос.

Чтобы приготовить 300 г натурального геля для умывания/шампуня для мужчин, Вам понадобится:

А - моющая база шампуня

• Зеленый ПАВ - 15% -45 г
• Вода 81,5% - 244,5 г
• Консервант Оптифен Мит Ультра - 6 капель

Б - загущение и увлажнение

• Ксантановая камедь - 0,5% - 1,5 г
• Глицерин растительный - 2% - 6 г

В - аромат и уход

• Древесный бленд - 0,5% - 1,5 г
• Эфирное масло грейпфрута - 0,5% - 1,5 г

Способ приготовления:

• Смешать А в отдельном стакане
• Смешать Б в отдельной емкости
• Соединить А и Б и перемешать.
• Когда шампунь загустеет, добавить В и перемешать

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Кто-то берет с собой на природу кучу лекарств от всего на свете, а кто-то, наоборот, забывает даже пластырь. Чтобы отдых доставлял радость, попробуйте средства, которые для себя и для нас создала сама природа - эфирные масла. Их не нужно много: 1-3 вполне хватит. Какие выбрать - подробно разберем в этой статье.

Вот на что сделаем упор:

• защита от укусов насекомых
• первая помощь при мозолях, ожогах, порезах, ушибах, синяках
• обезболивание

Эфирные масла обладают сильным ароматом. Он способен скрыть запах тела человека. Именно это и нужно, чтобы кровососущие насекомые не портили нам отдых.

Эфирные масла - отличные антисептики. Проведено достаточно экспериментов, которые подтверждают их высокую эффективность и при этом безопасность.

Эфирные масла содержат десятки и даже сотни компонентов. Одно масло - множество свойств. Быстро снять болевые ощущения и при этом успокоить, продезинфицировать и поднять настроение - только природа могла создать такое совершенное и многофункциональное средство.

Топ-5 эфирных масел для поездок на природу:

Мята перечная - отгоняет насекомых, обезболивает, уменьшает головокружение, тошноту, обеззараживает, охлаждает

Чайное дерево - мощный антисептик, противовирусное, от герпеса, перхоти, грибка, противовоспалительное, устраняет зуд

Лаванда настоящая - ранозаживляющее, бактерицидное, от ожогов и синяков, от бессонницы и стресса, репеллент

Герань - эффективно при кожных инфекциях, снимает боли при мигрени, вяжущее, средство "ухо-горло-нос", нормализует давление, репеллент

Бергамот FCF (без бергаптена) - вкуснопахнущий антисептик, антидепрессант, противовоспалительное, репеллент

Вот подборка эффективных рецептов с этими эфирными маслами.

Мозоли

Лаванда + Чайное дерево (нанесите по 1 капле на мозоль под пластырь)

Перегрев на солнце, жар

Мята перечная (охлаждающий компресс - смочите полотенце в миске с холодной водой + 2-3 капли ЭМ мяты)

Укусы насекомых

Лаванда (смочите ватный диск в холодной воде, нанесите на него 2 капли лаванды, приложите компресс к месту укуса)

Кашель

Чайное дерево (налейте в чашку кипяток, добавьте 1-2 к. ЭМ чайного дерева, сделайте ингаляцию, глаза закройте, вдыхайте через рот)

Бессонница

Бергамот + Лаванда (капните на постельное белье или ватный диск рядом с подушкой, по 2 к. Каждого)

Укачивание, тошнота

Мята перечная (вдыхайте прямо из флакона или капните на салфетку)

ПМС, приливы при менопаузе

Герань + бергамот (самомассаж - по 1 капле на 0,5 ч.л. масла-основы или спрей для ароматизации воздуха - 2 к. Герани + 5 к. Бергамота на 50 мл воды во флакон спрей, встряхнуть, распылять для гармонизирующего аромата)

Если выбирать и остановиться на одном-двух маслах, то я бы непременно взяла с собой на природу мяту перечную. Люблю ее аромат, сладкий и свежий. Второе - например, герань. Отпугивает всех насекомых)

Автор статьи: Юлия Савельева - сторонница здорового образа жизни, натуральной косметики и дипломированный ароматерапевт

Что такое гидролаты?

Это дистилляты растений. Через цветы или листья пропускают пар, затем охлаждают и получается вода, богатая активными веществами растений. Такая водичка имеет немного подкисленный pH, а потому очень хороша для тонизированная кожи и ухода за волосами.

Г И Д Р О Л А Т Ы - природные тоники.

В чем отличие от других тоников?

Это самый натуральный и мягкий вариант. Не содержит ничего лишнего, но это и не просто вода. Эффект от гидролата - увлажнение и тонизирование - вы получите сразу. А вот целебные его свойства - сужение пор, укрепление сосудов, улучшение цвета лица, уменьшение покраснений - проявятся позднее при регулярном использовании. 

6 способов использования гидролата

1. самый известный - как натуральный тоник
   Распыляйте на лицо или протирайте кожу смоченным в гидролате ватным диском 2 раза в день после умывания. Гидролаты выравнивают pH кожи, улучшают цвет лица, нормализуют работу сальных желез.


2. вода для умывания
   Сделайте раствор: 3 г гидролата (можно отмерить шприцем или на весах) + 100 г дистиллированной воды. Храните в холодильнике в плотно закрытом флаконе и используйте в течение недели. Зачем это нужно? Водопроводная вода может быть очень жесткой и не подходит для чувствительной и склонной к аллергии коже.


3. сыворотка под масло или крем
   Крем и масло будут гораздо легче наноситься и впитываться, если кожу предварительно смочить. Гидролаты идеальны для этих целей, потому что содержат активные вещества растений с направленным действием. Например, гамамелис сужает поры, роза увлажняет, лаванда успокаивает, нероли улучшает цвет лица.


4. для разбавления сухих масок
   Замените гидролатом часть воды, которая пойдёт для маски. Достаточно заменить всего 10% воды, чтобы добавить пользы от биологически активных веществ гидролата.


5. для увлажнения в офисе, самолете
   Распыляйте на лицо и волосы, если долго находитесь в помещении с кондиционером. Гидролаты эффективно противодействуют высушивающему эффекту от кондиционированного воздуха дома, в офисе, в самолете.


6. несмываемый спрей для волос
   Гидролаты увлажняют кожу головы, закрывают чешуйки волоса после мытья, сохраняют цвет волос, усмиряют непослушные волосы, снижают электризацию волос. 

На заметку:

Гидролат можно использовать как в чистом виде, так и превратить его в активную сыворотку. Для этого нужно просто добавить в него водорастворимые активные ингредиенты:

• экстракты растений - например, алоэ вера гель концентрат
• гиалуроновую кислоту низкомолекулярную
• АХА фруктовые кислоты
• Д-пантенол, концентрат
• жидкий шелк, концентрат
• жидкий кератин, концентрат

Подписывайтесь на рецепты домашней косметики в Instagram @mylo_by и пользуйтесь только лучшим!

Какой именно гидролат купить, читайте тут.

Автор: Juliet Savelieva

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

МЁРТВОЕ МОРЕ. Попасть сюда можно из двух стран - Израиля и Иордании.

Мертвое море исцелило столько людей, что свойства его вод вошли в предания и легенды. Известно, что водой и грязью омолаживалась Клеопатра.

А теперь только факты!!!

ФАКТ № 1

Мертвое море - самая низкая точка земли - 400 метров ниже уровня моря.

ФАКТ № 2

На Мертвом море очень плотный воздух - меньше риска обгореть.

ФАКТ № 3

Вода в Мертвом море плотная и по ощущениям как масло.

ФАКТ № 4

В Мертвом море невозможно утонуть, но и не поныряешь)

ФАКТ № 5

Единственный обитатель Мертвого моря - археобактерия - самая древняя простейшая живая клетка.

ФАКТ № 6

Мертвое море в 40 раз более соленое, чем Балтийское.

ФАКТ № 7

Соль Мертвого моря содержит 21 минерал 12 из них - больше нигде не встречаются.

Вот откуда у соли Мертвого моря столько свойств. Ведь каждый минерал регулирует разные процессы в организме.

• расслабление
• оздоровление кожи
• нормализация обмена веществ
• улучшение циркуляции крови
• снятие болей в суставах

Как известно, самый доступный и популярный антидепрессант - это еда. Но он же и самый опасный. Мы иногда не различаем желание «заесть проблемы» и настоящий голод. В результате переедаем, съедаем много сладкого, жареного, фастфуда, копченого, соленого, жирного... у каждого своя любимая «таблетка». 

Но вот вы осознали, что едите больше из-за стресса и хотите решить проблему по-другому. С пользой для здоровья. С улучшением самочувствия и избавлением от вредной привычки. 

Что поможет? 

Антидепрессанты в косметике 

Сегодня поговорим про минералы. Их особенность в том, что они дают как мгновенное облегчение, расслабление, улучшение настроения, так и накопительный эффект - укрепляют нервную систему, улучшают сон и повышают жизненный тонус. 

Какой продукт выбрать?

В идеале - Минералы Мёртвого моря Дзен. Они самые эффективные, потому что созданы самой природой и работают гармонично в комплексе из 21 минерала.

Ключевым для борьбы со стрессом является магний. И именно в соли Мертвого моря его больше всего - в виде хлорида магния. К слову обычная морская соль состоит в основном из хлорида натрия (как и пищевая соль), а хлорида магния содержит всего лишь 4%.

Именно благодаря большому содержанию магния соль Мертвого моря - лидер по антистресс-эффекту среди всех солей для ванны. 

Ещё одно преимущество нашей соли - ее натуральный состав без ароматизаторов. Ведь, как известно, ароматы усиливают аппетит. А с солью без добавок вы получите максимальную пользу минералов Мертвого моря для кожи, успокоите нервную систему и приструните аппетит. Плюс она гипоаллергенна и подходит даже маленьким детям.

Итак, соль Мертвого моря - идеальное решение, особенно если у вас нервная и напряженная работа, а также много изматывающего общения в течение дня.

Как использовать?

Используйте 100 г, а в особо запущенных случаях 200 г соли Мертвого моря на ванну. Принимайте ее по 15-20 минут 2-3 раза в неделю.

И попробуйте сделать хоть что-то не так, как обычно. Например, примите ванну УТРОМ. Вы сразу почувствуете разницу - настроение приподнято, все вопросы решаются быстрее и эффективнее, вы бодры и позитивны.

Бороться с целлюлитом нужно постоянно. Скраб для тела по специальному рецепту сделает эту процедуру не только очень эффективной, но и необыкновенно приятной. Наши главные помощники: зеленый кофе и натуральные эфирные масла. Аромат скраба будет манить вас, призывая пользоваться им почаще, а специальный молотый порошок бамбука для тела повысит эффективность массажа и не поцарапает при этом кожу.

Рецепт антицеллюлитного скраба для тела

• глицерин растительный - 80 г;
• масло зеленого кофе - 5 г;
• масло примулы вечерней - 5 г;
• стеарат сахарозы - 8 г;
• бамбук для тела - 10 г;
• соль Мертвого моря - 10 г;
• эфирное масло лиметта - 1 г;
• эфирное масло можжевельника - 0,5 г;
• эфирное масло кедра - 0,5 г;
• эфирное масло фенхеля - 0,5 г;
• эфирное масло вербены лимонной - 0,5 г

Как приготовить:

Шаг 1. Отмерьте глицерин, масло примулы и стеарат сахарозы в жаропрочный стакан. Поставьте на водяную баню и, помешивая, дождитесь растворения сахарозы.

Шаг 2. Снимите с бани, добавьте масло зеленого коже и с помощью мини-миксера доведите смесь до однородного состояния. Получится полупрозрачный гель.

Шаг 3. Когда гель остынет до температуры 40-45С, добавьте эфирные масла и снова перемешайте миксером.

Шаг 4. Добавьте скрабирующие частицы: соль и бамбук. Перемешайте палочкой или ложкой.

Шаг 5. Переложите готовый скраб в баночку с широким горлом.

Как пользоваться:

• с помощью шпателя или ложки наберите из баночки в ладонь небольшое количество скраба;
• наносите скраб на слегка влажную кожу активными массажными движениями;
• массируйте тело 5-10 минут, особое внимание уделяя проблемным зонам (живот, бедра, ягодицы, руки);
• по желанию оставьте скраб для воздействия еще на некоторое время;
• смойте скраб теплой водой.

Для большей эффективности можно проводить эту процедуру в сауне или парной. Скраб можно использовать не только для борьбы, но и профилактики целлюлита.

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Аромасаше из соевого воска - это прекрасный способ применения эфирных масел. Его можно носить с собой, положить в шкаф или автомобиль.

На что способно аромасаше с эфирными маслами:

• В сумочке - носите любимый арома с собой и вдыхайте, чтобы восстановиться и успокоиться. Природный аромат станет частью вашего образа и запомнится окружающим.
• В школьном портфеле - защитит от инфекций благодаря своим антисептическим, бактерицидным, противовирусным действиям.
• На полочке шкафа - оставит чистый и нежный аромат, сохранит одежду от моли.
• На прикроватном столике - поможет снять напряжение, успокоить ум и быстрее заснуть.
• В автомобиле - наполнит салон природным ароматом, поможет сконцентрироваться во время вождения.
• В ванной комнате - создаст уютную и расслабляющую атмосферу для ухода за собой.

Соевое аромасаше можно даже использовать в аромалампе.

Когда аромат потеряет насыщенность, просто положите пластину в чашу вместо аромамасел.

При нагревании воск расплавится и освободит все масла до последней капли. Его можно нагревать в лампе повторно до полного исчезновения.

Готовы сделать восковое аромасаше своими руками? Тогда смотрите фотографии с подробными инструкциями.

Ароматного использования!

Лето - это всегда путешествия, походы, выезды на природу. Чтобы помочь вам избежать проблем и забот, мы подготовили несколько Арома-Советов для путешественников.

Солнечные ожоги

Не наносите чистые эфирные масла на места солнечных ожогов. Для заживления им нужны средства, содержащие воду. Используйте гидролаты в чистом виде, а при чувствительной коже разбавьте их дистиллированной водой 1:10. Распыляйте или делайте компрессы. Огонь нужно гасить водой)

Укусы насекомых

Нанесите эфирные масла в чистом виде на место укуса для снятия боли. Помогают: лаванда, ромашка римская, мята перечная. Одна капля на место укуса. Помните, что мята не подходит для лица (особенно области возле глаз) и чувствительных зон.

А как на счет масел-репеллентов?

Вы удивитесь, но поможет любое. Эфирные масла отвлекают насекомых от запаха вашего тела. Несомненно, есть более эффективные, такие как мята перечная (отпугивает всех!!!), цитронелла, лемонграсс, эвкалипт, герань, бергамот, а также смеси с ними. Для отпугивания сделайте средство для кожи и одежды. Это может быть одеколон на основе спирта. Или масло для тела - защищает гораздо дольше. Дозировка эфирного масла 3-5%, т.е. 70-130 капель эфирного масла на 50 мл растительного - виноградной косточки или миндаля.

Перед тем как сделать масло для тела, познакомьтесь с противопоказаниями каждого эфирного масла. Карточки с описаниями можно найти здесь.

Укачивание

Держите под рукой масло мяты перечной и вдыхайте, как только начинаете чувствовать неприятные симптомы.

Ушибы, гематомы

Снять боль и быстрее восстановить поврежденное место помогут масла ромашки римской и лаванды. Наносить их нужно вокруг места ушиба и по возможности вместе с охлаждающими компрессами.

Хорошо помогает гидролат гамамелиса: помогает остановить кровотечение, обладает вяжущим действием, уменьшает внутренние кровоподтеки и укрепляет сосуды, помогает капиллярам быстрее восстановиться.

Депрессия после отпуска

После праздников приходит грусть. Вновь почувствовать удовольствие от жизни помогут солнечные и звонкие эфирные масла: апельсин сладкий, мандарин, бергамот, литсея кубеба. Просто вдыхайте их регулярно и очень скоро почувствуете прилив энергии и радости.

И помните - эфирные масла - это не конфетки, которые можно принимать, когда вздумается, это не чудо, которое решит все ваши проблемы. Но если вы будете использовать их со здравым смыслом, то получите всю их пользу, заботу и только приятные впечатления.

Желаем вам беззаботного продолжения лета!

Если вы хотите расширить свои знания в ароматерапии, то подписывайтесь на нашу еженедельную рассылку и у вас под рукой всегда будут проверенные рецепты и натуральные средства для домашней аптечки.

Самый частый вопрос весной - можно ли использовать АХА-кислоты.

И это очень хорошо, что вы спрашиваете, когда есть хоть малейшие сомнения. Сейчас все разложу по полочкам.

Первое, что важно знать, это отличие тех кислот, что у нас в продаже, от остальных.

1. Комплекс АХА-кислоты + НУФ не является средством для салонного химического пилинга. Это продукт для домашнего использования.
2. Кислоты в этом комплексе частично нейтрализованы - это снижает их агрессивность и риск сжечь кожу.
3. Кислоты подобраны в особых пропорциях и действуют синергично. Это значит - меньше = больше. Меньшие дозировки кислот при определенном балансе дают бОльший положительный эффект. Побочный эффект при этом сведен к минимуму.
4. Производитель не раскрывает дозировки кислот - это его научная разработка и собственность. При этом производитель дает четкие указания и рекомендации с дозировками. Все, что выходит за эти рамки - зона вашего творчества и ответственности.

Можно ли использовать фруктовые кислоты на солнце?
Если это был химический пилинг, то БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА НЕЛЬЗЯ выходить на солнце.

Можно ли использовать комплекс АХА-кислоты + НУФ в дневных средствах?
Да. Дозировка 2% самая оптимальная для ежедневного применения.

ПРИ ЭТОМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ СРЕДСТВАМИ НУЖНО ВСЕГДА. ДАЖЕ БЕЗ КИСЛОТ. ДАЖЕ, ЕСЛИ ВЫ ВООБЩЕ НИКАКОЙ КОСМЕТИКОЙ НЕ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ.

Автор статьи: Юлия Савельева - ароматерапевт, разработчик натуральной косметики.

Как жить без лекарств и выглядеть молодо без косметики? Все ответы - в самом полезном телеграм-канале для красоты, здоровья и душевного равновесия♡ AROMA_HELP. Подписывайтесь!

В этом рецепте предложу Вам базовый рецепт хорошей масляной смеси, которая подойдет для ежедневного ухода за кожей лица и тела, а также для массажа. Выбранные мной масла-ингредиенты определяют основные достоинства этого состава: 1. подходит для любого типа кожи; 2. глубоко проникает и помогает транспортировать полезные активные добавки в кожу; 3. масло безопасно для беременных и новорожденных; 4. заменяет питательный, защитный и увлажняющий крем для тела; 5. практически не имеет запаха, поэтому служит прекрасной основой для разбавления эфирных масел.

Рецепт массажного и уходового масла:

• масло макадамии - 1/3
• масло лесного ореха - 1/3
• масло примулы вечерней - 1/3

Способ приготовления: смешать все ингредиенты в одном флаконе.

Условия и сроки хранения: 3-6 месяцев в холодильнике. Для повышения стабильности масляной смеси и сроков хранения в масло можно добавить 0,5% витамина Е или консервант Оптифен МИТ Ультра (1 каплю на 50 г масляной смеси).

Свойства масел:

Масло макадамии - прекрасное транспортное и массажное масло, хорошо проникает и легко распределяется. Предотвращает сухость и шелушение кожи. Отлично сочетается с маслом примулы вечерней для питания кожи.

Масло лесного ореха - богато витамином Е и олеиновой кислотой. Обеспечивает коже питание и сохраняет влагу. Благодаря мягкому сосудосуживающему эффекту масло предотвращает появление сосудистой сеточки, а в дальнейшем и варикоза.

Масло примулы вечерней - насыщает кожу незаменимыми жирными кислотами Омега-3. Помогает сохранить мягкость и эластичность кожи, предотвращает ее преждевременное старение. Борется с растяжками и целлюлитом. Делает масляную смесь более легкой и хорошо проникающей.

Рецепты на основе базового масла

Как я уже говорила, это масло является прекрасной транспортной базой для эфирных масел. Вам нужно всего лишь выбрать подходящее по свойствам. Вот несколько примеров применения этого масла.

Расслабляющее массажное масло: 3 капли эфирного масла лаванды, 1 столовая ложка базовой масляной смеси.

Антицеллюлитное массажное масло: 1 капля эфирного масла корицы, 5 капель эфирного масла лимона итальянского, 1 столовая ложка базовой масляной смеси.

Масло для похудения: 3 капли эфирного масла кедра, 2 капли эфирного масла иланг-иланг, 1 капля эфирного масла корицы, 1 столовая ложка базовой масляной смеси.

Масло против растяжек: 3 капли эфирного масла мирры, 3 капли эфирного масла иланг-иланг, 1 столовая ложка базовой масляной смеси.

Омолаживающее масло: 3 капли эфирного масла моркови, 3 капли эфирного масла герани,1 столовая ложка базовой масляной смеси.

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Нейтральный крем сможет приготовить даже начинающий. Потом его можно будет использовать для обогащения активными ингредиентами. Очень удобно сделать одну большую порцию крема, например, 100 г, затем разделить ее на 3-4 части, добавить в каждую свой активный компонент и аромат. Так у Вас получится целых 4 варианта для различных целей или частей тела.

Я предлагаю Вам три варианта крема с разными эмульгаторами и разным содержанием масла. Чем больше масла, тем плотнее будет крем. Вы можете использовать как один вид масла, например, брокколи, так и смесь нескольких масел на свой вкус.

Базовые рецепты крема для начинающих

Рецепт нейтрального крема № 1:

• пшеничный эмульгатор Ксильянс - 5%
• масло - 15%
• вода - 80%

Рецепт нейтрального крема № 2:

• пшеничный эмульгатор Ксильянс - 5%
• масло - 20%
• вода - 75%

Рецепт нейтрального крема № 3:

• оливковый эмульгатор Оливем 1000 - 5%
• масло - 5%
• вода - 90%

Процесс приготовления крема я подробно описывала с фотографиями в статье Как сделать крем своими руками. Простой рецепт.

Кратко напомню: в один жаропрочный стакан отмеряете масло с эмульгатором, во второй - воду. Ставите греться оба стакана на водяную баню. Как только эмульгатор расплавится, снимаете с бани. Тонкой струйкой вливаете нагретую воду в стакан с маслом и взбиваете венчиком или мини-миксером. Получается молочко, которое постепенно густеет при охлаждении.

Поэкспериментируйте и попробуйте сделать крем с разными маслами и их пропорциями. Подберите для себя идеальный вариант. В следующей статье я расскажу, как и какие активы можно добавлять в уже готовый и остывший крем.

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

И почему я не Александр Сергеевич. Не Пушкин. Нет. Не потому, что мне никогда не написать - я помню чудное мгновенье… Об этом даже в самых сладких снах не думаю. А потому, что Пушкин любил осень, а я - нет. Хотя, конечно, душа поет, когда небо синее, воздух удивительно прозрачен (а так бывает только осенью), нет ни комаров, ни мошек, и листья желтые над моим хутором кружАтся. Зато вот когда заряжают нудные осенние дожди, когда постоянно темень в доме и на улице грязь, хочется завалиться под одеяло с книжкой и ничего не делать… Но даже книжка порой не спасает… А жизнь–то идет.

Но нет, никакая осенняя хандра меня не победит. Пусть я и не Пушкин, стихов не пишу (дано Высшим разумом), но буду искать вдохновение и творческие порывы в другом. В самых обычных прозаичных вещах и в том, что дарит мне природа. К счастью, имею возможность жить вдали от шума городского.

Для начала повесила в доме желтые и оранжевые шторы, сшила на постели яркие покрывала в стиле пэчворк, купила на кухню оранжевые кастрюли. Для зимнего огородика на окошке, чтобы выращивать зелень - желто-оранжевые горшочки. Еще весной посадила около дома календулу. Но не только для красоты, а и для гидролатов. И по просьбе мужа - бархатцы. Очень они ему визуально нравятся. Да и мне тоже. Смотришь на них и осенняя депрессия уходит.

Бархатцы цветут до сих пор. Вот про них-то и будет мой основной сказ. Смотрела я на них каждый день, любовалась, а потом подумала - а возможно, эти цветы хороши не только своей безыскусной красотой, может, есть в них и скрытый пока от меня толк? Инет мне в помощь. И как оказалось, бархатцы - очень полезные во всех отношениях цветы. И где я раньше была? Но еще не поздно их собрать и использовать для разных целей.

Бархатцы в кулинарии

Тут есть несколько вариантов. Во-первых, бархатцы можно высушить, смолоть на кофемолке и использовать как приправу для разных блюд. В какой-то степени молотые сухие бархатцы могут заменить дорогущий шафран, один грамм которого стоит около 10 долларов (еще сто раз подумаешь, а нужен ли он за такие деньги). Сушить лучше лепестки, а не целые соцветия. Я пробовала разные варианты, из лепестков получается более однородный порошок. Его нужно класть совсем понемножку, поскольку он имеет очень сильный аромат.

Во-вторых, из бархатцев можно сделать чудесную приправу для первых и вторых блюд. На 500 грамм цветков бархатцев надо 250 мл воды и 25 грамм соли. Кипятим минут пять цветы в соляном растворе, потом перекладываем в чистую сухую банку. Храним в холодильнике. Добавляем в почти готовые борщи, разные супы, соусы и рагу.

В-третьих, для любителей уксусных приправ - 500 г бархатцев, 250 уксуса (лучше самодельного), пару горошин черного перца, 25 соли). Кипятим минут пять в уксусе со специями на маленьком огне. Переливаем в банки, охлаждаем, отправляем в холодильник.

Из бархатцев также можно сделать вкусное и легкое вино.

Бархатцы в косметике

Бархатцы обладают мощным противоспалительным действием. Хорошо из него бы сделать гидролат для жирной воспаленной кожи. Хотя любую кожу такой гидролат будет тонизировать, ускорять обменные процессы. Можно просто делать отвар бархатцев и умываться по утрам и вечерам. Бархатцы также улучшают рост волос. Имеет смысл втирать отвар бархатцев после мытья в корни волос. Смывать не надо. Может, наконец вырастет у меня коса до пояса?

Молотые бархатцы можно смело добавлять в маску для лица и волос.

Бархатцы в рукоделии

Бархатцы в своем составе имеют мощный красящий пигмент - лютеин. Он позволяет красить натуральные ткани и пряжу в желто-оранжевые тона. Процесс этот очень увлекателен и результат бывает непредсказуем. Но почти всегда радует. Если коротко, то делаем так. Заливаем сырье холодной водой и оставляем на сутки. Потом кипятим минут 20. Когда остынет, отжимаем.

В отвар кладем ткань или пряжу (только натуральную) и варим около 30 минут. В качестве закрепителя можно добавить алюминиевые квасцы, медный купорос, укус. Ткань достаем, полощем и сушим. В крашении натуральными красителями есть много нюансов, если у кого будет интерес, могу как-нибудь об этом рассказать более подробно в отдельном материале).

Вот, пожалуй, и все, что я знаю о бархатцах. Мне пока и этого достаточно. Если у вас есть другие, более интересные и небанальные варианты их использования, буду очень рада узнать. Заранее спасибо.

Автор: Тома Пин

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Для знакомства с ароматом нового эфирного масла используйте блоттеры - это специальные бумажные полоски. Их можно сделать своими руками.

Вам понадобится картон плотностью 200-300 г/м.кв. и ножницы.

Формат картона А4 разрежьте пополам или на 3 части. Такой будет длина вашего блоттера. И нарежьте сами полоски. Ширина может быть любой. Оптимально 0,5-0,7 см. Кончик можно для удобства обрезать под острым углом.

Нанесите каплю аромамасла на блоттер и вдыхайте аромат. Не спеша, вдумчиво, внимательно. Слушайте свои эмоции, реакции в теле, наблюдайте за мыслями и ассоциациями.

Свадьба - это всегда приятные хлопоты))) Традиционный этап подготовки - подарки гостям. Бонбоньерки - способ сказать «Спасибо» и оставить приятные эмоции о своем торжестве.

Вместо привычных конфет можно подарить полезный сувенир. Например, свадебное мыло ручной работы. Сделайте его в едином стиле со всем оформлением и прикрепите открытку, подписанную вручную. У гостей сохранится дата вашего праздника, а мыло станет приятным украшением ванной.

Мыло может принять любую форму. Очень красиво выглядит «вкусное» мыло. Оно удивляет, эффектно смотрится и в момент дарения, и на полке в ванной. Мыло в виде пирожного, кекса или тортика - это всегда неожиданный и приятный подарок-сюрприз.

Сделайте, например, аппетитное мыло-кекс со взбитым кремом.

Вам понадобится:

• основа для мыла
• аромамасла, отдушки или пищевые ароматизаторы
• красители, например, пищевые жидкие или в порошке
• формочка силиконовая "Кекс"
• миксер капучинатор

Приготовление:

1. разделите основу на столько частей, сколько слоев будет в кексе. Например, 4 нижних слоя + 1 верхний взбитый
2. растопите основу для нижнего слоя, добавьте краситель, ароматизатор, разлейте по формочкам.
3. как только слой застынет, заливайте следующий.
4. последний - взбитый слой. Растопите основу, добавьте цвет, аромат, взбейте миксером, разлейте по формочкам, создавая пики и неровности.
5. сразу, не дожидаясь остывания, украсьте сверху мыльной стружкой, палочками корицы, звездочками бадьяна, сухоцветами, перламутром.

На заметку:

• упакуйте мыло в прозрачную пленку, чтобы вся красота была видна
• обязательно подпишите, что это мыло иначе дети (да и взрослые) могут перепутать и откусить)

Пошаговый рецепт и советы для начинающих читайте тут.

Дарите подарки, сделанные своими руками и получайте море удовольствия от процесса!!!

Ваш вопрос: «Я не чувствую запахов. Будет ли польза от ароматерапии?»

Мой ответ: «Да, несомненно.»

Эфирные масла действуют не только через оценку вами аромата, но и на физическом уровне - через молекулы, которые поступают в организм.

Когда вы осознаете и оцениваете аромат, происходит психо-эмоциональное воздействие эфирного масла. Если вы полностью потеряли обоняние, то эффекта от психоароматерапии почти не будет. А если - частично, то влияние эфирных масел будет более глубоким и полным. При этом даже если вы не осознаете запах эфирного масла, оно все равно работает как лечебное или профилактическое средство.

Дело в том, что молекулы эфирного масла очень маленькие и летучие, поэтому они физически проникают через дыхательный эпителий в кровь и через обонятельную систему напрямую в мозг. Таким образом, при любой форме аносмии (потере обоняния) фармакологический эффект или физиологическое воздействие эфирных масел остается (облегчение дыхания, помощь при респираторных заболеваниях, нормализация нервной, сердечно-сосудистой, лимфатической систем и т.д., а также косметическое действие).

Остается также воздействие на тройничный нерв, благодаря чему при вдыхании некоторых масел мы можем ощущать охлаждающий или согревающий эффект. Например, даже если вы не различаете запахи, в носу вы будете чувствовать прохладу при вдыхании мяты, эвкалипта, чайного дерева.

Ароматерапия очень полезна для тренировки обоняния.

Как это делать?

Вдыхайте разные эфирные масла каждый день на протяжении нескольких недель.

Кому полезно тренировать обоняние?

При потере обоняния из-за болезни (ковид, синусит, астма, эпилепсия, диабет), травмы (головы или обонятельного нерва), воздействия антибиотиков, токсинов, курения, а также возрастных изменений в головном мозге (например, болезни Альцгеймера и Паркинсона).

Обоняние важно не только восстанавливать, но и развивать. Это существенно повышает качество жизни, а также ее продолжительность.

ИНСТРУКЦИЯ

Как вдыхать?

• поднесите флакон к носу - не ближе 2-х см, расслабьтесь и сделайте медленный неглубокий вдох, повторите 2-3 раз, затем дайте обонянию отдохнуть несколько минут и перейдите ко второму маслу.
• делайте такие упражнения по 10-15 минут 2 раза в день на протяжении нескольких месяцев.
• используйте контрастно пахнущие эфирные масла. Например, лимон, гвоздика, эвкалипт или розмарин, лайм, корица или пальмароза, бергамот, мята перечная. Количество масел со временем можно увеличивать.
• отслеживайте свои ощущения и постепенно вы начнете чувствовать тонкие ноты даже несильно пахнущих масел.

Автор статьи: Юлия Савельева - ароматерапевт, разработчик натуральной косметики.

Как жить без лекарств и выглядеть молодо без косметики? Все ответы - в самом полезном телеграм-канале для красоты, здоровья и душевного равновесия♡ AROMA_HELP. Подписывайтесь!

Как вы снимаете стресс?

Иногда это происходит так... Люди расслабляются после стресса самыми нездоровыми способами - курение, алкоголь, сладости, много жирной и соленой пищи, шопинг, телевизор, интернет, видеоигры, телефон... можно долго говорить и перечислять, но цель моя сегодня в другом.

Многие вещи, подобные этим, которые тратят наше время и ухудшают здоровье, поначалу кажутся нам такими притягательными ... и они, действительно, несут нам ожидание счастья... но если честно себе признаться, то истинного счастья от них мы не получаем. Только обещание, которое не сбывается.

Часто после всех этих радостей возникает чувство вины, самоедство, падает настроение и самооценка... растёт уровень стресса, а как его снять? Правильно! Привычно и понятно - как всегда... см.выше...

И получается замкнутый круг.

Как выйти из него? Для тех, кто, действительно, этого хочет, есть очень простое решение - НАЙДИТЕ СЕБЕ ТВОРЧЕСКОЕ ХОББИ.

Это совсем не значит, что вы обязательно должны быть творческим человеком. К слову даже любое занятие, связанное с повторением одних и тех же действий, задействует правое полушарие, а оно отвечает за творчество.

А еще хобби само по себе делает нас более спокойными, уравновешенными и дарит истинное счастье. Счастье в действии. Счастье в решении приятных задач. Счастье в процессе саморазвития.

Для меня таким хобби стало мыловарение. В нем есть все: и красота, и неожиданность, и точность, и волшебство. Оно развивает органы чувств - зрение, осязание, обоняние - а это существенно повышает качество жизни, а также ее продолжительность)

Присоединяйтесь!)