Как известно, самый доступный и популярный антидепрессант - это еда. Но он же и самый опасный. Мы иногда не различаем желание «заесть проблемы» и настоящий голод. В результате переедаем, съедаем много сладкого, жареного, фастфуда, копченого, соленого, жирного... у каждого своя любимая «таблетка». 

Но вот вы осознали, что едите больше из-за стресса и хотите решить проблему по-другому. С пользой для здоровья. С улучшением самочувствия и избавлением от вредной привычки. 

Что поможет? 

Антидепрессанты в косметике 

Сегодня поговорим про минералы. Их особенность в том, что они дают как мгновенное облегчение, расслабление, улучшение настроения, так и накопительный эффект - укрепляют нервную систему, улучшают сон и повышают жизненный тонус. 

Какой продукт выбрать?

В идеале - Минералы Мёртвого моря Дзен. Они самые эффективные, потому что созданы самой природой и работают гармонично в комплексе из 21 минерала.

Ключевым для борьбы со стрессом является магний. И именно в соли Мертвого моря его больше всего - в виде хлорида магния. К слову обычная морская соль состоит в основном из хлорида натрия (как и пищевая соль), а хлорида магния содержит всего лишь 4%.

Именно благодаря большому содержанию магния соль Мертвого моря - лидер по антистресс-эффекту среди всех солей для ванны. 

Ещё одно преимущество нашей соли - ее натуральный состав без ароматизаторов. Ведь, как известно, ароматы усиливают аппетит. А с солью без добавок вы получите максимальную пользу минералов Мертвого моря для кожи, успокоите нервную систему и приструните аппетит. Плюс она гипоаллергенна и подходит даже маленьким детям.

Итак, соль Мертвого моря - идеальное решение, особенно если у вас нервная и напряженная работа, а также много изматывающего общения в течение дня.

Как использовать?

Используйте 100 г, а в особо запущенных случаях 200 г соли Мертвого моря на ванну. Принимайте ее по 15-20 минут 2-3 раза в неделю.

И попробуйте сделать хоть что-то не так, как обычно. Например, примите ванну УТРОМ. Вы сразу почувствуете разницу - настроение приподнято, все вопросы решаются быстрее и эффективнее, вы бодры и позитивны.