Кто-то берет с собой на природу кучу лекарств от всего на свете, а кто-то, наоборот, забывает даже пластырь. Чтобы отдых доставлял радость, попробуйте средства, которые для себя и для нас создала сама природа - эфирные масла. Их не нужно много: 1-3 вполне хватит. Какие выбрать - подробно разберем в этой статье.

Вот на что сделаем упор:

• защита от укусов насекомых
• первая помощь при мозолях, ожогах, порезах, ушибах, синяках
• обезболивание

Эфирные масла обладают сильным ароматом. Он способен скрыть запах тела человека. Именно это и нужно, чтобы кровососущие насекомые не портили нам отдых.

Эфирные масла - отличные антисептики. Проведено достаточно экспериментов, которые подтверждают их высокую эффективность и при этом безопасность.

Эфирные масла содержат десятки и даже сотни компонентов. Одно масло - множество свойств. Быстро снять болевые ощущения и при этом успокоить, продезинфицировать и поднять настроение - только природа могла создать такое совершенное и многофункциональное средство.

Топ-5 эфирных масел для поездок на природу:

Мята перечная - отгоняет насекомых, обезболивает, уменьшает головокружение, тошноту, обеззараживает, охлаждает

Чайное дерево - мощный антисептик, противовирусное, от герпеса, перхоти, грибка, противовоспалительное, устраняет зуд

Лаванда настоящая - ранозаживляющее, бактерицидное, от ожогов и синяков, от бессонницы и стресса, репеллент

Герань - эффективно при кожных инфекциях, снимает боли при мигрени, вяжущее, средство "ухо-горло-нос", нормализует давление, репеллент

Бергамот FCF (без бергаптена) - вкуснопахнущий антисептик, антидепрессант, противовоспалительное, репеллент

Вот подборка эффективных рецептов с этими эфирными маслами.

Мозоли

Лаванда + Чайное дерево (нанесите по 1 капле на мозоль под пластырь)

Перегрев на солнце, жар

Мята перечная (охлаждающий компресс - смочите полотенце в миске с холодной водой + 2-3 капли ЭМ мяты)

Укусы насекомых

Лаванда (смочите ватный диск в холодной воде, нанесите на него 2 капли лаванды, приложите компресс к месту укуса)

Кашель

Чайное дерево (налейте в чашку кипяток, добавьте 1-2 к. ЭМ чайного дерева, сделайте ингаляцию, глаза закройте, вдыхайте через рот)

Бессонница

Бергамот + Лаванда (капните на постельное белье или ватный диск рядом с подушкой, по 2 к. Каждого)

Укачивание, тошнота

Мята перечная (вдыхайте прямо из флакона или капните на салфетку)

ПМС, приливы при менопаузе

Герань + бергамот (самомассаж - по 1 капле на 0,5 ч.л. масла-основы или спрей для ароматизации воздуха - 2 к. Герани + 5 к. Бергамота на 50 мл воды во флакон спрей, встряхнуть, распылять для гармонизирующего аромата)

Если выбирать и остановиться на одном-двух маслах, то я бы непременно взяла с собой на природу мяту перечную. Люблю ее аромат, сладкий и свежий. Второе - например, герань. Отпугивает всех насекомых)

Автор статьи: Юлия Савельева - сторонница здорового образа жизни, натуральной косметики и дипломированный ароматерапевт