• +375-29-642-88-40
  • Самовывоз в Минске:
    пр-т Машерова, 17-203

Экстракты своими руками

В домашних условиях полезные вещества из растения можно вытянуть с помощью воды, масла или спирта, поэтому экстракты еще называют "вытяжками". Вода может извлечь водорастворимые вещества, масло - маслорастворимые, а спирт - и те и другие. Полученный экстракт еще называют "мацерат" или "инфуз".

Мацерат

От латинского maceratus - размягченный, вымоченный. Это экстракт, полученный в процессе мацерации - настаивания, вымачивания растения в жидком растворителе (масле, воде или спирте). Этот термин применяют и в кулинарии, обозначая им процесс размягчения жидкостью высушенных или свежих фруктов, овощей, специй с целью получить бОльший вкус и аромат.

Инфуз

Это разговорное название настоянного масла от английского варианта "infused oil". От латинского infundo - смачивать, напитывать, пропитывать. Инфуз также представляет собой вытяжку из растения полезных веществ с помощью жидкости (масла, воды или спирта). Простой пример инфуза - чай.

Как сделать инфуз

  • В качестве сырья для инфуза обычно используют высушенные травы, цветки или ягоды.
  • Жидкость для инфуза нагревается (иногда даже до кипения) и выливается на травки, которые настаиваются так некоторое время.
  • После того, как инфуз готов, жидкость фильтруют и используют.
  • Для хранения инфуз разливают по бутылкам, плотно закупоривают и ставят в прохладное место.

Сколько времени настаивать инфуз

  • зависит от цели применения;
  • благодаря тому, что жидкость нагревается, готовый экстракт можно получить очень быстро. Уже через 15-30 минут или же, дождавшись, пока жидкость остынет.
  • настаивать масляный инфуз можно несколько недель. Лечебные свойства масла только усилятся.

Какую жидкость (экстрагент) использовать для экстракции

Выбор зависит от того, какие вещества нужно извлечь, т.е. растворить. В качестве экстрагента используются:

  • вода: водные вытяжки называют еще настоями или отварами. Такие экстракты без консерванта хранятся совсем недолго.
  • спирт различной концентрации: экстракты с содержанием спирта называют настойками. Они имеют большой срок хранения, но не всем подходят из-за содержания спирта.
  • масло: с помощью растительного масла можно получить очень полезный, ароматный и готовый к использованию продукт с большим сроком хранения.

Помимо этих основных растворителей в домашних условиях используют еще глицерин, а также их смеси:

  • водно-спиртовые смеси;
  • водно-глицериновые смеси;
  • спирто-глицериновые смеси;
  • спирто-водно-глицериновые смеси и пр.

Подробнее о домашних экстрактах - в следующих статьях!

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

В статье использованы следующие источники:
Государственная фармакопея СССР. Выпуск 2. Автор М.Д.Машковский, Э.А.Бабаян, А.Н.Обоймакова, В.М.Булаев и др.

Читайте также:
Часть 2. Масляные экстракты в домашних условиях
Часть 3. Как сделать ароматное цветочное масло

Анатомия женской груди

Если взглянуть на анатомическое строение молочной железы, то сразу можно выделить 3 основных составляющих, которые определяют и внешний вид, и форму, и размер груди.

КОЖА

Это естественный бюстгальтер для груди. Гладкая, подтянутая кожа делает грудь и внешне красивой, и на ощупь приятной. Кожа на груди очень нежная и довольно тонкая, поэтому с возрастом она теряет эластичность, а грудь - прежнюю форму и упругость. Заботится о хорошем состоянии кожи груди нужно в любом возрасте, и чем раньше начать, тем красивее Ваша грудь будет в зрелом возрасте.

МЫШЦЫ

В самой груди мышц нет, поэтому вся нагрузка ложится на кожу и соединительную ткань, которой собственно молочная железа прикреплена к большой грудной мышце, а также по бокам к передней зубчатой мышце. Сильные грудные мышцы создают опору для груди. Крепкие мышцы спины, груди и шеи надолго обеспечивают естественную красоту и великолепие груди.

ЖИР

Он окружает саму молочную железу. Именно толщина жирового слоя и определяет размер груди. Наверняка Вы замечали, что когда сидите на диете, то грудь худеет сразу же. Резкие изменения в весе отрицательно сказываются на внешнем виде груди, и, прежде всего, из-за кожи. Когда Вы поправляетесь, грудь увеличивается, кожа натягивается и грудь становится упругой и гладкой на ощупь. При похудении же, (особенно резком), наоборот, растянутой коже нужно время и помощь, чтобы вернуться в прежнее состояние. И чем больше грудь увеличивается, тем сильнее растягивается  на ней кожа, и тем больше времени понадобится ей, чтобы восстановиться.

На красоту груди влияет множество факторов, на которые мы практически не в силах повлиять.

ГОРМОНЫ

Во время менструального цикла, менопаузы, при употреблении противозачаточных таблеток и т.п. их уровень изменяется. Из-за этого грудь может тяжелеть, увеличиваться и снова опадать.

РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА

Грудь наливается, и когда женщина поправляется во время беременности, и когда кормит грудью. Грудь может сильно увеличиться в размере уже в первые дни после родов из-за прибывающего молока. Кожа на груди вынуждена не только справляться с увеличением размера, но и с увеличением ее веса, ведь грудь, наполненная молоком, может весить в 2-5 раз больше. А если кожа не была заранее подготовлена, то могут появиться и растяжки. Когда женщина завершает грудное вскармливание, то постепенно грудь приобретает прежние размеры. Однако кожа груди, которая долгое время работала в экстремальных условиях, может потерять упругость и выглядеть довольно усталой и обвисшей. Именно по этой причине, кстати, некоторые женщины отказываются от кормления грудью, боясь потерять привлекательность и при этом лишая себя полноценного материнского счастья, а ребенка - самого лучшего питания. Эти женщины и не подозревают, что современные исследования уже давно опровергли эти убеждения! Кроме того, грудь можно и нужно подготовить заранее к такому ответственному заданию. И делать это совсем не сложно! И грудь гарантированно восстановится и станет еще прекраснее!

ВРЕМЯ

Самым главным фактором, ухудшающим состояние груди, является возраст. С ним не поспоришь! Старение – естественное и необратимое явление, которое касается всех тканей. Снижается упругость, а также способность кожи удерживать влагу, уменьшается действенность и объем мышц, кожа начинает обвисать… НО можно обмануть время! Природные богатства и современная наука помогут нам в этом.

Обо всем по порядку расскажу Вам в следующих статьях.

Находите время для ухода за собой! Будьте желанными! Любуйтесь на свое отражение в зеркале по утрам!

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Читайте также:

Часть 2. Лучшие средства для красивой груди

Часть 3. Что вредно для женской груди

Лучшие средства для красивой груди

Эти способы помогут не только сохранить красоту груди, данную Вам от природы, но и существенно улучшает ее состояние, если грудь уже потеряла форму и упругость. И чем раньше Вы займетесь своей грудью, тем эффективнее будут все процедуры. Девочкам важно знать правила ухода за кожей груди с подросткового возраста, т.к. навредить или запустить легко, а восстановить бывает очень сложно.

Что поможет сохранить/вернуть красоту груди?

ЗАКАЛИВАНИЕ

Старый бабушкин способ – обливать грудь холодной водой. Конечно, современной жительнице мегаполиса, принимая теплый душ, может стать не по себе от одной только мысли о холодной воде в этот момент. Однако доказано, что для поддержания объема и упругости груди прохладная вода полезна, а горячая противопоказана. Подробнее об этой чудодейственной процедуре я расскажу Вам в следующих статьях и, надеюсь, она станет для Вас приятным дополнением ежедневного ухода.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Именно они обеспечивают коже груди нужное ПИТАНИЕ и УВЛАЖНЕНИЕ. В каждом возрасте – своя косметика и свои особенности ухода, но пренебрегать ими вообще НЕЛЬЗЯ. В нашем распоряжении есть как промышленные косметические средства (кремы, сыворотки), так и натуральные баттеры, растительные и эфирные масла, увлажняющие активные ингредиенты. Нанесение косметического средства само по себе связано с массажными движениями, которые улучшают кровообращение, обновляют клетки кожи, а, следовательно, сохраняют упругость груди надолго.

ГИМНАСТИКА

Правильно подобранные упражнения укрепляют мышцы, улучшают осанку, позволяют держать грудь «на высоте». Даже самые простые упражнения, выполняемые ежедневно могут дать хороший эффект. Укрепляйте шею, руки, спину, занимайтесь с гантелями и мячом, следите за своей осанкой, держите спину ровно, а плечи распрямленными и отведенными назад. Полезно плавание на спине – это укрепляет мышцы грудной клетки и при этом не уменьшает ее в размере. Избегайте слишком динамичных видов спорта, а также стилей плавания, которые истязают грудь, таких как кроль и баттерфляй.

ПРАВИЛЬНЫЙ БЮСТГАЛТЕР

Носите удобный бюстгалтер, не сжимающий грудную клетку. Выбирая бюстгалтер, обязательно меряйте! Он должен подходить Вам по размеру, не давить и иметь регулируемые застежки. Важно иметь отдельное белье на каждый день, для спорта, при необходимости для сна. В период беременности и кормления с особым вниманием следите за этим, т.к. грудь может изменяться в пределах нескольких размеров.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Разнообразное и сбалансированное питание придает груди нужный объем, а коже естественную красоту и упругость. Если Вы сидите на диете, то не исключайте из своего рациона белковую пищу. В интернете и в современных печатных источниках все чаще можно встретить список продуктов, которые помогают увеличить грудь. В последнее время особенно активно продвигаются источники т.н. «фитоэстрогенов», в частности соя. Считается, что фитоэстрогены способны действовать подобно женским половым гормонам – эстрогенам – оказывать положительное влияние на женскую репродуктивную систему. По-простому говоря, делать женщину еще более женственной, в т.ч. и увеличивать грудь. Четких научных подтверждений этому факту я пока не нашла, поэтому утверждать ничего не буду, а приведу лишь список таких растений: соя, горох, чечевица, гранат, финики, клевер, лен, хмель, примула вечерняя, красный виноград, злаки, орехи, кофе, шпинат.

В следующей статье мы поговорим с Вами о том, что вредно для груди. Будьте бдительны и берегите себя!

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Читайте также:

Часть 1. Что влияет на внешний вид груди?

Часть 3. Что вредно для женской груди

Масляные экстракты своими руками

Растения можно настаивать на масле. Так извлекают их целебные свойства и аромат. Полученное масло называют "масляный мацерат" или "инфуз". Разберемся во всех тонкостях их приготовления.

Мацерация

Один из способов извлечения полезных веществ из растения - это масляная мацерация (или мацерирование) - настаивание на растительном масле. Во время мацерации растения полезные вещества растворяются в масле и наделяют его полезными свойствами, а иногда интересным цветом и чудесным ароматом. В промышленных масштабах мацерация используется для получения масла зверобоя, календулы или арники. Из этих растений масло не получают методом отжима, а только настаиванием соответствующего сырья на соевом, оливковом или подсолнечном маслах. Также пользуется популярностью масло, настоянное на корне моркови, т.к. оно помогает коже восполнить недостаток витаминов. Эти и другие настоянные масла можно сделать и в домашних условиях.

Для настаивания используют различные части растения: листья, цветки, стебли, коренья... Все зависит от того, где концентрируются нужные нам полезные вещества. Масло, настоянное на цветках, называют еще цветочным маслом. Настаивать можно как сырое, так и высушенное сырье. Из сырого сырья в масло может попасть влага, что очень сокращает срок его хранения, а если влаги будет слишком много, масло может заплесневеть.

Какие растения можно настаивать на масле

  • если растение содержит маслорастворимые вещества, то его целесообразно настаивать на масле. Это, например, витамины А, E, D, К; каротиноиды; эфирные масла; фитонциды; флавоноиды; смолистые вещества и пр.
  • ароматные цветки и травы: ромашка, шалфей, лаванда, лепестки розы и шиповника, шишки хмеля, зверобой, жасмин, крапива, бессмертник, мята и мелисса, чабрец и душица, зеленый чай;
  • ароматные корешки: аир, ангелика, имбирь, солодка, женьшень, девясил, родиола розовая, цикорий и т.д.;
  • ароматные специи: ваниль, шафран, гвоздика, корица, розмарин, чеснок, тимьян, базилик, майоран и т.д.

Способы мацерации

Масляные мацераты своими руками

  • холодный (долгий): растительное сырье помещают в емкость (например, стеклянную банку), заполнив ее примерно на треть, и заливают доверху растительным маслом. Чтобы масло не окислялось в процессе настаивания, банку нужно плотно закрыть крышкой. Настаивают масло в теплом месте 2-3 недели.
    Разновидность этого способа: т.н. "солнечная мацерация". Очень популярна она в странах Средиземноморья, где много солнечных дней в году и мацераты настаиваются на солнце.
    Этот способ очень прост и требует минимум усилий. Единственное, что потребуется - это периодически проверять залитые маслом части растения, вынимать увядшие, потемневшие и, по возможности, добавлять свежие.
  • горячий (быстрый): масло настаивают на водяной бане или в духовке при очень низкой температуре. Чем ниже температура, тем дольше происходит процесс настаивания, но тем выше качество получаемого масла. Самый быстрый и простой вариант: засыпьте в жаропрочную емкость сухие или свежие травки, цветки или корешки, залейте маслом и поместите на водяную баню минут на 30-40. Полученное масло профильтруйте и пользуйтесь!

Вариаций этих способов множество, попробуйте и выберите для себя наиболее подходящий.

В каких пропорциях смешивать масло и растительное сырье?

Чем больше сырья, тем насыщеннее активными веществами будет масло. Чтобы получить максимально насыщенное масло, емкость для настаивания доверху заполняют растительным сырьем и заливают маслом, так, чтобы оно полностью покрывало его. В процессе мацерирования можно даже делать несколько закладок сырья. Это особенно актуально для настаивания цветков. Когда лепестки побледнеют, масло процеживают, в банку кладут свежие цветы и снова заливают тем же маслом. Так повторяют 3-5 раз. Настаивают 4 недели.

Как использовать настоянное масло

  • в чистом виде, как любое другое базовое масло;
  • как основу для эфирных масел;
  • массажное масло: и аромат натуральный, и польза от лекарственных растений;
  • в качестве масляной фазы для крема, молочка;
  • для лечебных мазей;
  • для производства мыла: некоторые настоянные масла могут придать мылу не только полезные свойства, но и цвет, и аромат.

Как правильно собирать растительное сырье

  • собирать растения надо в хорошую погоду, до полудня, а лучше рано утром;
  • цветы лучше срывать полураскрывшимися бутонами, так они сохранят дольше свою свежесть и не завянут по пути домой. Кроме того, в только что раскрывшихся бутонах содержится наибольшее количество целебных веществ. А лепестки, которые уже начинают увядать, брать не надо;
  • ищите растения вдали от автомобильных дорог;
  • растение должно быть здоровым, а нужные вам стебли, листья, коренья, цветки - без повреждений;
  • корни одно-, двухлетних растений выкапывают осенью, многолетних - весной.

На каком масле делать инфуз

  • Масло для настаивания можно брать любое, в зависимости от целей, которые вы преследуете;
  • Немаловажно выбирать масла, устойчивые к окислению. Чем выше стабильность базового масла, тем больше срок хранения готового мацерата. Самые стабильные масла - жожоба и макадамия.
  • Если важно получить и сохранить уникальный аромат из растения, то выбирайте рафинированные масла без запаха: макадамия, лесной орех, кокос, бабассу, миндаль, авокадо и т.д.
  • Масло макадамии, кроме стабильности, замечательно еще и тем, что оно, во-первых, очень легкое, во-вторых, самое бесцветное и, в-третьих, не имеет запаха (касается текущей поставки из Германии). Все это позволяет делать на нем замечательные инфузы с сохранением цвета и аромата только от самого растения без масляных ноток.
  • Оливковое масло замечательно подходит для настаивания, хорошо экстрагирует и достаточно устойчиво к окислению. Особенно популярно для получения ароматизированного масла для пищи. Не всем подходит, т.к. имеет свой собственный характерный аромат, а для кожи может быть тяжеловато.
  • Масло лесного ореха прекрасно извлекает полезные вещества из растения и практически не имеет запаха. Оно очень легкое и пользуется большой популярностью у многих косметических компаний класса "люкс".
  • Масло сасанквы (японской камелии) практически без цвета и запаха, хорошо экстрагирует активные вещества из растения, полезно для кожи, волос, ногтей.

Масла для настаивания можно купить по самой выгодной цене от 1 кг в разделе "Мелкий опт".

Как хранить готовые масляные вытяжки

  • Постарайтесь максимально защитить инфузные масла от воздействия воздуха, света, тепла и влаги;
  • Чтобы масло как можно дольше сохранило все свои полезные свойства, не прогоркло и не окислилось, храните его в холодильнике, в плотно закрытом стеклянном флаконе темного цвета. Для этих целей прекрасно подойдет склянка с притертой крышкой.
  • Заполняйте флакон настоянным маслом доверху, чтобы контакт с воздухом был минимальным.
  • Не забудьте подписать сосуд с маслом, укажите название базового масла, растения, которое настаивалось, и дату изготовления.
  • Срок хранения готового инфуза зависит от многих факторов, в том числе и от срока хранения и стабильности базового масла. Для увеличения срока хранения в настоянное масло можно добавить витамин Е или масло жожоба.

Сезон сбора полезных растений в самом разгаре! А какие настаиваете Вы?

Особая благодарность Тамаре Пинигиной за предоставленные фотографии!!!

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

В статье использованы следующие источники:
Ароматерапия от А до Я. Патриция Девис
АРОМАТЕРАПИЯ: профессиональное руководство в мире запахов. Татьяна Литвинова
Ароматерапия с позиции аюрведы. Справочное руководство. Лайт Миллер и Брайен Миллер

Читайте также:
Часть 1. Как сделать экстракт в домашних условиях
Часть 3. Как сделать ароматное цветочное масло

Лепестки шиповника

Летние солнечные деньки дарят нам замечательную возможность сделать 100% натуральное ароматное масло. Его можно и для массажа использовать, и для духов, и для мыла, и в крем или лечебную мазь добавить. Наставать можно ароматные лепестки розы и шиповника, лилии, кувшинки, цветки жасмина, зверобоя, календулы, арники и т.д.

Шаг 1. Рано утром в хорошую погоду собираем соцветия или лепестки.

Шаг 2. При необходимости осторожно промываем и раскладываем тонким слоем для просушки.

Шаг 3. Наполняем цветками баночки доверху, но не очень плотно.

Жасминовое масло

Масло жасмина

Шаг 4. Заливаем цветки растительным маслом без запаха, например, макадамии. Цветки должны быть полностью покрыты маслом, поэтому дождитесь, пока пузырьки воздуха из-под лепестков выйдет и, при необходимости, добавьте еще масла.

Заливаем цветки маслом

Шаг 5. Закрываем банки крышками и ставим на солнечный подоконник настаиваться 2-3 недели.

Солнечная мацерация жасмина

Шаг 6. Настоянное масло процедить через несколько слоев марли. Можно даже добавить слой ваты, чтобы удалить из масла сок и воду, также выделяемые при настаивании. Так масло будет хорошо храниться и не заплесневеет.

Подобным способом можно приготовить множество полезных и ароматных масел.

Масло зверобоя (Hypericum perforatum)

Цветки зверобоя для масла

Синонимы: зверобой продырявленный, Hypericaceae, St John's Wort, Tipton's Weed, Klamath Weed

Настоянное масло зверобоя обладает прекрасным заживляющим и успокаивающим действием. Его с давних пор используют для лечения ран, ожогов (в том числе солнечных), ушибов и для устранения болей самого разного происхождения.

Чтобы получить масло зверобоя, собирают его цветки и затем настаивают на растительном масле. Полученное масло имеет красивый красный цвет и тонкий аромат.

Время сбора зверобоя продырявленного: июнь-август

Масло календулы (Calendula officinalis)

Цветки календулы для масла

Синонимы: ноготки

Для получения масла используют лепестки календулы, которые настаивают на растительном масле. Мацерат календулы имеет зеленоватый цвет, а добавление его в крем придает эмульсии красивый золотистый оттенок.

Настоянное масло календулы высоко ценится за великолепную способность заживлять кожу.

Применение масла календулы:

  • Кремы для кожи, потрескавшейся от грубой работы, холода, длительного воздействия воды и т. д.
  • Крем для детей: отлично заживляет мелкие царапины, ранки, излечивает сыпь от подгузников.
  • Кормящие матери могут пользоваться этим маслом для смазывания потрескавшихся сосков, как самым безопасным средством.

Время сбора календулы лекарственной: июль-сентябрь

Масло арники (Аrnica montana)

Масло арники горной

Синонимы: арника горная, баранник горный, баранья трава, горляшная трава

Для приготовления масла используют цветы. Масло арники достаточно эффективно справляется с синяками и отеками, снимает боль при травмах и ушибах, укрепляет стенки капилляров, а потому показано при варикозном расширении вен.

Время сбора арники горной: июнь-август

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Читайте также:
Часть 1. Как сделать экстракт в домашних условиях
Часть 2. Масляные экстракты в домашних условиях

Что плохо для женской груди

  • Длительные горячие ванны
  • Чрезмерные спортивные нагрузки
  • Плохая осанка, сутулость
  • Длительные солнечные ванны без защитного крема. Загар: если загораете топлесс, используйте крем с защитой 60, но лучше все же надевать купальник, чтобы защитить от солнца эту особо чувствительную часть тела. Исключите загар топлесс во время беременности – это может привести к нежелательной пигментации.
  • Спать на животе не рекомендуется: грудь сдавливается, кожа растягивается, ухудшается ее кровоснабжение и питание. Спите на боку или на спине.
  • Ношение тяжестей портит осанку. Плохая осанка – обвислая грудь.
  • Слишком активный массаж груди: может травмировать. Для лучшего проникновения крем или масло нужно наносить аккуратными круговыми движениями.
  • Резкое изменение веса тела. На состоянии груди очень негативно могут отразиться частые диеты для быстрого похудения и такой же быстрый набор веса после них.
  • Недостаток белка в рационе питания. Регулярно ешьте разнообразные белковые продукты: мясо, рыбу, молоко, яйца, творог, сыр, бобовые, орехи и сухофрукты.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Читайте также:

Часть 1. Что влияет на внешний вид груди?

Часть 2. Лучшие средства для красивой груди

фото средства от укусов клеща

Клещ - это кровососущий паукообразный мелкий вредитель. С каждым годом клещей в нашей стране становится все больше и появляются они все раньше. Первые укусы в этом году в Беларуси были зафиксированы еще в феврале.

Если вы исключительно городской житель, работаете в офисе и никогда не бываете на природе, то дальше можете и не читать. Если же хоть иногда выбираетесь на прогулку в парк, в лес или выезжаете на шашлыки, то возьмите эти простые правила на заметку.

Где больше всего клещей

Там, где влажно, тенисто и прохладно. Клещей много в лиственных и смешанных лесах.

Клещи реагируют на тепло и запах. Заползают на человека с травы и кустарников. Ползают некоторое время - от получаса до нескольких часов - и выбирают место на коже, чтобы присосаться.

Как выглядит клещ

фото как выглядит клещ

Как определить укус клеща

В момент укуса клещ вводит в кожу человека хоботок, по которому всасывает кровь. Это не больно. В момент укуса клещ вбрасывает в кожу человека слюну с обезболивающим. Именно она и является источником инфекционных заболеваний.

Клещ пьет кровь долго, пока не насытится. Это может длиться целые сутки. Вы, наверняка, его обнаружите.

Чем дольше клещ будет на коже, тем больше будет ранка. Место вокруг покраснеет, может опухнуть и чесаться.

Где нет клещей

На сухих солнечных полянках без травы. На песке. В сухих хвойных лесах вероятность встретить клещей также гораздо меньше.

Как избежать укуса клеща

Защищайте кожу одеждой. Через ткань клещ не укусит.

Надевайте светлую одежду - темный клещ будет заметнее и его легко будет просто смахнуть.

Выбирайте закрытую одежду с плотно прилегающими манжетами. Свободную рубашку или майку заправьте в штаны.

Время от времени осматривайте друг друга в поисках клещей.

Что делать при укусе клеща

фото скорая помощь при укусе клеща

Важно оказать первую помощь при укусе клеща - снять его. В продаже есть специальные клещеверты, ручки лассо. Подойдет также пинцет или петля из обычной нити. Ее нужно набросить на клеща у самого основания хоботка (прямо возле кожи) и, покачивая, вытянуть.

Еще один проверенный способ вытащить клеща - капнуть на него чистое эфирное масло лаванды или чайного дерева. Он почувствует запах и сам отвалится.

Что использовать от клещей у собак, читайте тут.

Как сделать масло-репеллент от клещей - в этой статье.

Автор: Juliet Savelieva

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Я трезвенник, если мне предложить пиво,
а вот от шампанского не откажусь.

Джордж Бернард Шоу

Первый раз я сделала шампанское из листьев черной смородины прошлым летом. И оно пользовалось небывалым успехом на вечерних посиделках с друзьями. А случалось так, что и ранним утром некоторые гости своими наглыми ручонками тянулись к холодильнику, чтобы взять очередную бутылочку моего шампанского. Из всего этого были сделаны выводы - шампанское удалось, надо заготавливать больше и продвигать его рецепт в массы.

Итак, нам нужны следующие компоненты:

  • 200 г листьев черной смородины
  • 2700 мл воды
  • 4 грамма винных дрожжей
  • 8 грамм лимонной кислоты (или сок лимона)
  • 300 г сахара
  • трехлитровая банка
  • пластиковые бутылки
  • марля или широкий бинт

Процесс приготовления:

Собираем листья черной смородины (200 г), моем в проточной воде, измельчаем, кладем в банку. Заливаем кипятком (2700 мл). Оставляем часов на 12. Я обычно листья собираю вечером, чтобы настой к утру был готов. Укутываю банку пледом или чем-то теплым, чтобы процесс остывания происходил медленно.

Шампанское в домашних условиях

Как сделать шампанское своими руками

Домашнее шампанское

Утром процеживаем, листья выбрасываем. Настой переливаем в банку, кладем сахар, лимонную кислоту, винные дрожжи. С дрожжами лучше сделать так: отлить грамм 50 настоя, положить пару чайных ложек сахара, подогреть до температуры 35-38 градусов, добавить винные дрожжи, поставить на солнце или в теплое место минут на 20. Когда дрожжи начнут бродить, вылить эту дрожжевую массу в смородиновый настой. Если нет винных дрожжей, можно положить горсть немытого изюма, но только не хлебопекарные дрожжи. Закрываем банку марлей, чтобы всякие насекомые и жучки не слетались и не сползались на наше угощение. Ставим на солнце. Тут важно подгадать с погодой, чтобы был жаркий солнечный день. У меня есть возможность держать банку на улице. К тому же еще и под охраной. В городских условиях можно поставить банку на подоконник или на балкон, чтобы на нее падали прямые солнечные лучи.

Рецепт домашнего шампанского

Часиков через 7-8 (а именно столько времени происходит процесс брожения) этот настой процеживаем, переливаем в чистые пластиковые бутылки (стеклянные могут разорваться) и ставим на ночь в холодильник. И уже с утра можно начинать дегустацию.

Это упрощенный и быстрый метод приготовления шампанского. Есть еще один, более длительный. Расскажу и о нем. Настой, который стоял у нас на солнце, не переливаем в бутылки, а оставляем в банке, добавляем 1 грамм нашатырного спирта (это увеличит крепость шампанского), натягиваем сверху медицинскую перчатку, проколов один пальчик и ставим в теплое темное место. Ориентировочно на месяц, пока перчатка не опустится. Далее процеживаем, переливаем в бутылки, и отправляем в холодное место дней на 10. Бутылки должны находиться в лежачем положении. И потом уже потчуемся и радуемся жизни по полной программе.

Как сделать домашнее шампанское

P. S. Вместо листьев черной смородины, можно брать листья винограда и вишни. А можно и все вместе. Я так тоже сделаю. Но уже в следующий раз.

Автор: любительница шампанского Тома Пин

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Этот шампунь на 100% натуральный, мягкий, без сульфатов и парабенов) сделает Ваши волосы мягкими и шелковистыми, как у ребенка) Я не добавляла базовых масел намеренно, чтобы использовать его летом и наслаждаться необыкновенной легкость и объемом, который имеют чистые и здоровые волосы. Лично я даже не использую после него кондиционер, но если у Вас длинные волосы, то можете нанести немного кондиционера на кончики.

Фаза Ингредиенты Свойства и рекомендации Дозировка в % Дозировка в г (300 г итого) и мл
А Вода Используйте очищенную или бутилированную воду. 74 222 мл
А Зеленый ПАВ Моющий ингредиент в этом рецепте. Обеспечивает очень мягкое и бережное очищение, не раздражает кожу и слизистые. Дает очень приятную кремовую пену. 20 60 г
А D-пантенол Является противовоспалительным и антибактериальным ингредиентом. Стимулирует рост волос. Предупреждает преждевременное поседение волос. 1 3 г
А Протеины пшеницы Улучшает структуру волос, делает их послушными и блестящими. Особенно рекомендуется для тусклых и тонких волос, сухих и обезвоженных, поврежденных и окрашенных. секущиеся кончики волос 2 6 г - 5,5 ч.л. без горки
В Глицерин растительный Способствует дополнительному увлажнению. Выступает основой для введения загустителя - ксантана. 2 6 г - 1 ч.л. без горки
В Ксантановая камедь Натуральный загуститель, который отвечает за создание гелевой консистенции в этом рецепте. 0,5 1,5 г - мерная ложка на 2 мл или 0,4 ч.л.
С Эфирное масло черного перца Укрепляет и улучшает кровоснабжение корней волос, восстанавливает их рост, провоцирует их рост при облысении и выпадении. 0,5 1,5 г - 50 капель

Инструменты и посуда:

  • стеклянная палочка для перемешивания
  • лабораторные стаканы на 150 мл и 400 мл
  • флакон на 300 мл с дозатором
  • весы для взвешивания или шприцы для измерения в мл, чайная ложка

Способ приготовления:

Шаг 1. Смешайте в большом стакане все ингредиенты фазы А.

Шаг 2. Смешайте в маленьком стакане глицерин и ксантановую камедь.

Шаг 3. Налейте немного фазы А в маленький стакан с глицерином и ксантаном, быстро перемешайте и влейте всю смесь назад в большой стакан. Хорошо перемешайте.

Шаг 4. Оставьте для набухания ксантана на несколько минут.

Шаг 5. Как только смесь станет густой гелевой консистенции, добавьте масло перца и хорошенько вымешайте палочкой до однородного состояния.

Шаг 6. Перелейте готовое средство во флакон для хранения и использования.

Условия и срок хранения:

  1. Вариант 1 - без консерванта. Храните шампунь в холодильнике и используйте в течение 3-4 недель.
  2. Вариант 2 - добавьте в шампунь 5 капель консерванта Оптифен МИТ Ультра и хорошо перемешайте. Храните шампунь в холодильнике около трех месяцев или при обычных условиях около 5 недель.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Шампунь для мужчин своими руками

Мужской шампунь должен не только эффективно промывать и защищать волосы от перхоти, но и иметь подходящий аромат. Этот рецепт составлен специально для ежедневного использования. Шампунь получился очень легкий, не перегруженный маслами, с пониженным сожержанием ПАВов для бережного очищения кожи головы и с различными активными добавками для увлажнения и защиты. Волосы после него хорошо промываются, долгое время остаются чистыми и блестящими. Шампунь имеет свежий природный аромат, который наверняка понравится мужчинам.

Рецепт мужского шампуня:

  • минеральная вода без газа (Архыз) - 144 г;
  • концентрат мыльной основы - 44 г;
  • глицерин растительный - 9 г;
  • масло жожоба голден - 7 г;
  • масло примулы вечерней - 3 г;
  • ДЛ-пантенол - 3 г;
  • молочная кислота - 2 г;
  • аллантоин - 1 г;
  • эфирное масло лиметта - 0,3 г;
  • эфирное масло бея - 0,3 г;
  • эфирное масло можжевельника - 0,25 г;
  • эфирное масло вербены лимонной - 0,25 г;
  • соль Мертвого моря для загущения - 2,5 г;
  • консервант Оптифен МИТ Ультра - 2 капли (0,1 г).

Шаг 1. Отмерьте воду (20-30 г оставьте для растворения соли) и концентрат основы для шампуня в одну емкость и тщательно перемешайте до полного растворения основы (вода должна стать прозрачной).

Шаг 2. Добавляйте по одному все остальные ингредиенты (кроме соли), вмешивая их мини-миксером, опущенным на самое дно емкости, чтобы не взбивать пену.

Шаг 3. Растворите соль в 20-30 г воды и влейте раствор в шампунь. Тщательно перемешайте. Шампунь очень быстро загустеет.

Шаг 4. Перелейте готовый шампунь во флакон с дозатором на 200 мл.

Такой шампунь можно хранить около 6-7 недель в ванной комнате.

Дарите своим мужчинам красоту!

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Это 100% натуральный шампунь, который основан на предыдущем рецепте, но с поправкой на такую особенность: один ПАВ в составе может подсушивать волосы. Для обладателей сухих и поврежденных волос могу предложить следующий рецепт, дополненный базовым маслом. Если же Вы только начинаете делать средства для волос, попробуйте приготовить шампунь методом обогащения готовой базы.

Для кондиционирующих свойств в этом рецепте я использовала масло жожоба. Оно полезно не только для волос, но и для кожи головы.

Масло жожоба состоит из воскообразных веществ, которые укутывают стержень волоса, создают защитную оболочку. Масло проникает в кожу головы, способствует ее бережному очищению от закупориваний и восстанавливает ее здоровую работу.

Еще одно приятное свойство масла - смягчение ПАВа шампуня, получение более кремовой, нежной консистенции и пенки.

Состав шампуня:

фаза А

  • Зеленый ПАВ - 20%
  • Вода - 71,8%
  • Д-пантенол 2%
  • Молочная кислота 1%
  • Консервант 2 капли на 100 г готового шампуня

фаза Б

  • Ксантановая камедь - 0,7%
  • Глицерин растительный - 2 %

фаза В

  • Масло жожоба 2%
  • Эфирное масло иланг-иланг - 0,5%

Инструменты и посуда:

  • стеклянная палочка для перемешивания
  • лабораторные стаканы на 25 мл и 400 мл
  • весы для взвешивания или шприцы для измерения в мл, чайная ложка

Способ приготовления:

  • Смешать ингредиенты каждой из фаз А и Б в отдельных стаканчиках.
  • Соединить А и Б, хорошо перемешать.
  • Когда шампунь загустеет, добавить В в АБ и перемешать

Условия и срок хранения:

Храните шампунь при обычных условиях около 5 недель.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Этот мягкий шампунь поможет тонким или поврежденным волосам выглядеть более здоровыми, плотными и блестящими. Большое количество питательных масел превращают шампунь в нежную кремовую пенку, которая не только бережно очищает, но и лечит, а также ухаживает.

Фаза Ингредиенты Свойства и рекомендации Дозировка в % Дозировка в г (200 г итого) и мл
А Вода Используйте очищенную или бутилированную воду. Ее также можно дополнительно обогатить алоэ вера гелем (10%). 61 122 г - 122 мл
А Концентрированная основа для шампуня Деликатная смесь ПАВов для бережного очищения волос и кожи головы. Дает хорошую пену. В составе имеет кондиционирующие добавки. 30 60 г - 60 мл
А Д-пантенол Заживляет раны, является противовоспалительным и антибактериальным ингредиентом. Предупреждает раннее поседение волос. 1,5 3 г
А Молочная кислота Кондиционирующий и увлажняющий агент в косметических средствах для и волос. Отшелушивает и обновляет кожу головы. 5 10 г - 11,5 мл
А Консервант Оптифен МИТ Ультра Консервант широкого спектра действия. Эффективен даже в очень низких дозировках, не содержит парабены и формальдегиды. 0,06 4 капли
Б Масло семян огурца Очень легкое масло, не утяжеляет волосы. Лечит сухую кожу головы, восстанавливает поврежденные волосы. 2 4 г - 4,4 мл
Б Масло аргании вирджин Оживляет уставшие и поврежденные волосы, придает им блеск и здоровый внешний вид. Предупреждает ломкость волос и секущиеся кончики. 5 10 г - 11,1 мл
Б Эфирное масло бея Восстанавливает волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению; укрепляет, придает силу, стимулирует их рост; утолщает тело волоса; ликвидирует перхоть. 0,5 1 г - 1 мл
В Глицерин растительный Способствует дополнительному увлажнению. Выступает основой для введения загустителя - ксантана. 2 4 г - 2/3 ч.л.
В Ксантановая камедь Натуральный загуститель, который отвечает за создание гелевой консистенции в этом рецепте. 0,5 1 г - 1/4 ч.л.
Г Соль Мертвого моря Укрепляет волосы, придает им объем. Делает шампунь более стабильным, т.к. загущает ПАВы в составе концентрата. 1 2 г

Способ приготовления:

Шаг 1. Смешайте в большом стакане (не менее 250 мл) все ингредиенты фазы А до однородности.

Шаг 2. Добавьте в А масла Б и хорошо перемешайте.

Шаг 3. Смешайте в маленьком стакане фазу В.

Шаг 4. Налейте немного фазы А+Б в маленький стакан с глицерином и ксантаном, быстро перемешайте и влейте всю смесь назад в большой стакан. Хорошо перемешайте.

Шаг 5. Добавьте Г и мешайте пару минут для растворения соли. Можно ее заранее растворить в части воды из А.

Шаг 6. Перелейте готовое средство во флакон для хранения и использования.

Условия и срок хранения:

  • Храните шампунь в холодильнике около трех месяцев или при обычных условиях около 5 недель.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Прекрасно подойдет для нанесения после депиляции. Предельно просто готовить.

Масло ши – идеальная основа для взбитого, легкого крема, обладающего успокаивающими, увлажняющими и регенерирующими свойствами. Такой крем можно использовать, как для кожи после депиляции, так и для ухода за чувствительной, поврежденной кожей. Он быстро успокаивает кожу, снимая раздражение и красноту.

Для ШИкарного взбитого крема нам понадобится:

  • 8 ч. ложек масла ши органик;
  • 4 ч. ложки жидких базовых масел;
  • 4 ч. ложки воды;
  • 30 капель эфирного масла.

Выход: 200 мл крема.

Масло ШИ – безусловный фаворит из масел, делающих кожу увлажненной, эластичной, обладает омолаживающим эффектом.

В качестве базовых масел используем масло жожоба и миндальное масло в пропорции 1:3. Эти масла придают коже гладкость и мягкость после депиляции.

Из эфирных масел лучше всего подойдут масла ромашки римской и лаванды в соотношении 1:2. Они помогут снять раздражение после депиляции и успокоят кожу, что особенно важно в таких нежных местах, как зона бикини.

Воду использовать нужно дистиллированную. Вместо воды можно взять сок алоэ, алоэ-гель или гидролаты.

Шаг 1. Масло ШИ комнатной температуры растираем ложкой до пастообразного состояния, затем начинаем взбивать миксером или венчиком.

Шаг 2. Когда масло станет воздушным, начинаем понемногу вводить жидкие масла.

Шаг 3. Продолжаем взбивать и добавляем порционно воду (сок алоэ).

Шаг 4. Когда крем станет однородным, добавляем эфирные масла.

Наш нежный ШИкарный взбитый крем готов!

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Гидрофильные шоколадные плитки

Эти ароматные шоколадные плиточки подарят Вам массу удовольствия от их использования. Настоящий шоколад для тела! Начинает мгновенно таять от соприкосновения с влажной кожей, раскрываясь ярким шоколадным ароматом и превращясь в нежнейшую шоколадную эмульсию!

Рецепт шоколада для тела:

  • 30 г масла какао;
  • 20 г какао тертого;
  • 15 г масла ши;
  • 15 г масла кокоса;
  • 10 г масла жожоба;
  • 10 г масла авокадо;
  • 25 г эмульсионного воска Полавакс;
  • 2 капли витамина Е.

Приготовление: растопить твердые масла вместе с эмульсионным воском Polawax на водяной бане, добавить базовые растительные масла, витамин Е, тщательно перемешать и разлить по формочкам (например, формы для льда или силиконовые формочки для мыла). Поставить для застывания в холодильник.

Варианты рецепта: сделайте плитки из черного и белого шоколада, для черного шоколада воспользутесь рецептом, приведенным выше, а для белого замените какао тертое в рецепте маслом манго. Дайте обеим смесям немного подостыть и заливайте в формочки слоями, чередуя то черный, то белый шоколад.

Такую гидрофильную шоколадную плитку можно использовать по-разному:

- очищающее средство во время душа;

- аромат шоколада - один из самых известных афродизиаков! Пригласите в душ свою вторую половинку и намажьте друг друга шоколадом!

- антицеллюлитное средство: нанесите на распаренную влажную кожу и активно массируйте проблемные места. Для усиления антицеллюлитного эффекта нужно добавить в готовую расплавленную смесь несколько капель масла зеленого или черного кофе, а также эфирных масел на Ваш вкус. Используйте смеси эфирных масел с пряным ароматом: корица, имбирь, фенхель; или цитрусовым: апельсин сладкий, мандарин желтый, вербена лимонная, грейпфрут или же сделайте пряно-цитрусовую ароматическую смесь.

- маска для лица увлажняющая и улучшающая его цвет: нанесите на очищенную кожу лица, шеи, декольте оставьте на 15-20 минут. Регулярное использование такой маски 2-3 раза в неделю избавит Вас от мелких морщинок, а также предотвратит появление новых.

- массаж для усталых ног. Шоколадную плитку предварительно хорошо охладите несколько часов в холодильнике. Сделайте теплую ванночку для ног. Когда ступни распарятся, начните массировать их холодной шоколадной плиткой. Контрастные температуры подарят ногам облегчение, а питательные масла, входящие в состав плитки, смягчат сухую кожу ступней.

При комнатной температуре плитка не тает, но лучше хранить ее в холодильнике и доставать непосредственно перед использованием. Прохладная плитка будет медленнее таять, продлевая удовольствие от ее использования. В отличие от обычной гидрофильной плитки, шоколадная превращается не в молочко, а в какао! Шоколадная плитка легко смывается и не оставляет жирного ощущения на коже.

Побалуйте себя шоколадом!

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Хотите удивить свою вторую половинку, близких людей или коллег по работе подарком?

Простой и очень вкусный рецепт овсяного печенья с цельными кусочками колумбийского горького шоколада вам поможет.

Уверены, что сюрприз-десерт очень понравится, и вы не раз еще побалуете близких!

Ингредиентный состав:

  • Овсяные хлопья – 1 стакан
  • Мука – 100 грамм
  • Яйцо – 1 штука
  • Сливочное масло – 100 грамм
  • Сахар – 50 грамм
  • Горький шоколад Casa Luker Santander 85% – по вкусу (но чем больше, тем вкуснее)
  • Корица, ваниль, разрыхлитель, соль по вкусу

Способ приготовления:

  • заранее измельчаем шоколад на кусочки;
  • взбиваем масло и сахар;
  • добавляем яйцо, муку, ваниль и корицу (по желанию);
  • всыпаем овсяные хлопья и тщательно перемешиваем тесто;
  • соединяем тесто с измельченным шоколадом;
  • затем катаем из теста шарики, придаем им плоскую форму;
  • выпекаем в предварительно разогретой духовке до 180С на решетке 10-15 минут.

Остудите готовое печенье и наслаждайтесь чаепитием. Для тех, кто следит за фигурой, но иногда балует себя вкусняшками, представляем наглядную таблицу калорийности этого печенья:

Особенно полезными будут чаи с лемонграссом и каркаде.

Приятного аппетита!

А еще печенье можно упаковать в эко-коробочку и презентовать «лично в руки» или отправить почтой!

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Шоколадный увлажняющий мусс для тела

Побалуйте себя после душа шоколадным муссом для тела! Очень легкий и ароматный, он не только отлично увлажняет, но и придает коже красивый оттенок.

Чтобы сделать такой крем Вам понадобится совсем немного времени (около 20 минут) и ингредиентов, а готового продукта получится в 2 раза больше по объему, благодаря мельчайшим пузырькам, которые получаются в процессе приготовления.

Рецепт шоколадного взбитого крема для тела (100 г):

  • Масло примулы вечерней 20% - 20 г;
  • Какао тертое 5% - 5 г;
  • Эмульгатор Olivem 1000 5% - 5 г;
  • Вода минеральная (или гидролат) 63% - 63 г;
  • Гель алоэ вера 5% - 5 г;
  • Фитокератин 1% - 1 г;
  • Эфирное масло сладкого апельсина ЭКСТРА 1% - 1 г (30 капель);
  • Консервант Оптифен МИТ Ультра - 2 капли.

Инструменты: два жаропрочных стакана, маленький стакан, миксер-капучинатор.

Способ приготовления:

Шаг 1. В один стакан отмерьте жирную фазу (масло примулы, какао и эмульгатор), а во второй - водную (60 г воды или гидролата). Нагрейте обе фазы на водяной бане до тех пор, пока не расплавится какао тертое и эмульгатор.

Шаг 2. Пока фазы греются, в маленький стакан отмерьте оставшиеся 3 г воды, гель алоэ вера и фитокератин (дополнительная вода нужна, чтобы фитокератин лучше растворился). Тщательно перемешайте все до прозрачного состояния.

Шаг 3. Снимите масло и воду с огня и, тонкой струйкой вливая воду в масло, начните взбивать миксером для крема. Взбивайте так, чтобы было много пузырьков: двигайте миксер вверх-вниз, кружите по поверхности. Делайте небольшие перерывы на 1-2 минуты и снова взбивайте. Крем постепенно будет остывать, густеть и увеличиваться в объеме.

Шаг 4. Когда мусс остынет до температуры 35-40 градусов, добавьте активы: сначала алоэ с фитокератином, а затем эфирное масло. После добавления каждого тщательно все перемешайте.

Шаг 5. Переложите готовый мусс в подходящую стерильную баночку и наслаждайтесь им каждый день после душа.

Храните шоколадный крем в холодильнике и используйте в течение 2-3 месяцев.

Просто, вкусно и не вредит фигуре!

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Шоколадная косметика для похудения

Когда есть нельзя, но очень полезно мазаться)

Я просто обожаю настоящий горький шоколад. Но вот села на диету с расчетом калорий, а в 10 г моего любимого шоколада содержится целых 60 кКал (к слову моя суточная норма для того, чтобы худеть - 1200 кКал). И тут я вспомнила про тертое какао. У него просто потрясающий аромат!!! Давненько я не делала шоколадную косметику) А она способна побаловать не хуже съедобных шоколадных лакомств.

Решено! Во время диеты порадую свою кожу. Тем более, что во время похудения и активных спортивных тренировок нужно особенно внимательно относиться к коже. Хочется сделать скраб. Но не жесткий с солью, а нежный как шоколадная паста.

Вот такой рецепт у меня получился:

Тертое какао - 100 г
Масло винограда - 100 мл
Полисорбат 80 - 50 г
Бамбук для тела - 20 г

Экспресс сыворотка для похудения и против целлюлита

Несмотря на простоту приготовления, эта сыворотка очень эффективна и поможет быстрее достичь желаемого результата при похудении и борьбе с целлюлитом. Особенно рекомендую это средство тем, кто очень ленив/занят, не занимается спортом, но мечтает о стройной фигуре и гладкой коже.

Предлагаю Вам три варианта сыворотки на выбор: 1. с нежным ароматом любимого гидролата (цветочной воды); 2. без запаха (более бюджетный вариант); 3. можно смешать гидролат и воду в равных пропорциях.

Рецепт сыворотки для похудения

Описание основных ингредиентов:

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты в подходящем стерильном флаконе.

Условия и срок хранения:

  1. Вариант 1 - без консерванта. Храните сыворотку в холодильнике и используйте в течение 2-3 недель.
  2. Вариант 2 - добавьте в готовую сыворотку 2-3 капли консерванта Оптифен МИТ Ультра и энергично встряхните флакон до полного растворения консерванта. Храните сыворотку в холодильнике около трех месяцев.

Способ применения:

Как известно, максимальной эффективности в борьбе с целлюлитом можно достичь при комплексном подходе. В данном случае это: СКРАБ - СЫВОРОТКА - МАСЛО/КРЕМ.

  • примите душ с любимым ароматным мылом. В дополнение или вместо мыла воспользуйтесь скрабом с солью Мертвого моря и порошком бамбука;
  • сразу после душа помокните тело полотенцем, налейте немного сыворотки в ладонь и нанесите на тело массажными движениями до полного впитывания;
  • воспользуйтесь кремом или маслом для тела с эфирными маслами для похудения и против целлюлита.
Используя этот комплекс ежедневно, Вы можете убрать пару лишних сантиметров в объеме без спорта и диет за одну-две недели. Ваша кожа при этом будет необыкновенно гладкой и подтянутой.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Эмульсионный скраб для тела

Этот скраб очень легко и приятно наносить. Он хорошо массирует, очищает и полирует кожу благодаря двум наполнителям: сахару и соли Мертвого моря. После использования скраб очень легко смывается и, не оставляя жирной масляной пленки, дарит ощущение гладкой, чистотой и ухоженной кожи. Эфирные масла пальмарозы и апельсина позаботятся о дополнительном увлажнении и подарят Вашему телу очень женственный цветочно-пудровый аромат с цитрусовой нотой.

Рецепт скраба:

Фаза Ингредиенты в % в граммах

в мл/ложках/каплях

А
Эмульсионный воск Полавакс
7
7
2 чайные ложки
А
Ши баттер
10
10
2,5 чайные ложки
А
Какао баттер
10
10
2,5 чайные ложки
А
Масло макадамии
10
10
2,5 чайные ложки
В
Соль Мертвого моря
23
23
1 столовая ложка с горкой
В
Сахар
40
40
2 столовые ложки
С
Эфирное масло пальмарозы
0,6
0,6
12 капель
С
Эфирное масло апельсина сладкого ЭКСТРА
0,4
0,4
8 капель

Способ приготовления:

  • растопите воск с маслами (фазу А) на водяной бане;
  • добавьте фазу В (соль, сахар), помешивая, - по мере охлаждения масса побелеет и загустеет;
  • добавьте эфирные масла и, после тщательного перемешивания, разложите по баночкам.

Срок хранения: 3 месяца в холодильнике. Набирать из баночки чистым шпателем или ложкой.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Наверняка вы сразу подумали о лаванде... А вы знали, что цитрусовые эфирные масла тоже для этого используются?

ПОЧЕМУ?

Казалось бы, цитрусовый аромат такой бодрящий... как он может расслаблять? Вот в этом и кроется секрет.

Запах сладкого апельсина, мандарина, грейпфрута ассоциируется с радостью и счастьем. Вдыхая эти ароматы человек настраивается на позитив, у него поднимается настроение и, как следствие, он расслабляется.

Прелесть ещё и в том, что большинству людей эти запахи приятны. В отличие от лаванды и шалфея, например.

Несомненный лидер по эффективности - масло НЕРОЛИ.

Есть два вида апельсина - сладкий и горький. Каждое дерево дает 3 вида масла - из цедры, из листьев и из цветов.

НЕРОЛИ - масло из цветков апельсина. Самое ценное - из цветков горького апельсина (померанца).

Запах у этого масла очень сильный и многогранный. Сочетает в себе цветочные, цитрусовые, травяные и пряные ноты, медовую сладость и прохладную горчинку. Из опыта скажу, что не всем нравится, поэтому обязательно попробуйте его перед покупкой.

Свойства масла нероли

  • Масло нероли прекрасно успокаивает и снимает нервное напряжение.
  • Облегчает течение любых заболеваний, возникших на нервной почве.
  • Помогает побороть страхи, снимает шоковое и истерическое состояние, рассеивает панику.
  • Предотвращает расстройство желудка, которое может возникнуть в напряженных ситуациях от страха и волнения. Например, перед экзаменом, собеседованием, выступлением, решающем событием и т.п.
  • Повышает уверенность в себе и помогает легко справляться с трудными ситуациями.
  • Рекомендовано от бессонницы и депрессии. 

Как применять масло нероли

  • расслабляющий массаж - 5 капель нероли на 10 мл масла миндаля
  • успокаивающая ванна - 3 капли нероли добавить в соль или молоко для ванны
  • нанести пару капель на платок и вдыхать

Более мягкий аромат и воздействие - у гидролата нероли. Его хорошо распылять для успокоения маленьких деток.

Продолжение следует…

фото эффективные масла от клещей

Репеллент - средство, отпугивающее насекомых. Его можно купить в магазине - в основе будут химические активные вещества, а можно сделать натуральную версию своими руками. Рецепты есть разные, но я хочу предложить вам несколько простых вариантов, которые легко сделать на скорую руку прямо перед выходом на улицу.

Вам понадобится:

В качестве основы используйте базовое растительное масло. Это будет масло-носитель, транспортное масло. Например, масло миндаля, виноградной косточки, жожоба, абрикоса, авокадо.

Какое масло выбрать? То, которое вам подходит, хорошо впитывается и не оставляет жирных следов. Самый популярный вариант - масло виноградной косточки. Хотите сделать его еще менее липким, добавьте масло брокколи или шиповника. Достаточно 5-10% - т.е. на 1 часть масла брокколи возьмите 10 частей масла винограда.

Какое эфирное масло эффективно против клещей?

Универсальное масло-репеллент от клещей, блох и других насекомых - эфирное масло лаванды. Согласно исследованиям, проведенным в Южной Африке, лавандовое масло в концентрации 10-20% показало эффективность против клещей, схожую с диэтилтолуамидом (ДЭТА, DEET) - синтетическим компонентом средств против насекомых.

Эфирное масло лаванды, одно из немногих, разрешенных к применению в чистом виде. Поэтому даже такая большая дозировка, как 10-20% будет безопасной. Другие эфирные масла обязательно разбавляйте в достаточном количестве базовым растительным маслом.

В борьбе с клещами подходят и другие эфирные масла:

  • чайное дерево
  • мята
  • герань
  • эвкалипт лимонный
  • сосна
  • кипарис
  • кедр
  • гвоздика
  • фенхель
  • корица
  • розмарин
  • тимьян

Много хвойных и пряных масел, не так ли? Недаром в хвойном лесу клещей нет. Больше информации о безопасном отдыхе на природе найдете в статье Что делать при укусе клеща.

Как разводить эфирные масла? На 2 столовые ложки базового масла - 20 капель эфирных.

Рецепт 1

  • масло виноградной косточки 18 мл
  • эфирное масло лаванды 2 мл (10%-ая дозировка)

Отмерьте масло лаванды во флакон на 20 мл с капельницей и долейте масло винограда до полного объема.

Рецепт 2

  • масло винограда 45 мл
  • масло брокколи 5 мл
  • эфирное масло эвкалипта лимонного 15 капель
  • эфирное масло лаванды 30 капель

Возьмите флакон-спрей на 55 мл, добавьте в него сначала базовые масла, затем эфирные, хорошо перемешайте.

Готовую смесь храните в темном прохладном месте. Избегайте попадания влаги во флакон.

Как использовать масла от клещей

Нанесите масло на кожу перед выходом на улицу. Если будете на природе длительное время, наносите повторно.

Флакон-спрей не распыляет масло как воду, а дозирует его тонкой струей. Сначала наберите масло в ладонь, а затем массажными движениями распределите по коже.

Масла по этим рецепты не фототоксичны и можно использовать перед выходом на солнце.

Пусть ваш отдых на природе будет беззаботным! И не забывайте: используя натуральные эфирные и растительные масла в уходе за собой и своим домом, Вы снижаете потребление вредной химии, и так окружающей нас повсюду.
Будьте здоровы! Будьте красивы! Будьте в безопасности!

Автор: Juliet Savelieva

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Лечение выпадения волос натуральными средствамиОбычно мы теряем естественным путем 60-100 волос в день, и это является нормой. Однако, если Вы заметили, что стали терять их больше, например, при расчесывании или после мытья головы, то пора изменить свой уход за волосами.

Усиленное выпадение волос называется аллопецией, и для лечения этой болезни нужно понять причины их выпадения и четко определить симптомы.

Почему выпадают волосы?

К основным причинам выпадения волос относят внутренние заболевания (эндокринные, иммунные, заболевания желудочно-кишечного тракта, психогенные), агрессивное воздействие внешних факторов (излучение, химикаты и пр.), гормональные изменения, стресс. Есть также и второстепенные факторы, такие как авитаминоз, повреждение волос, приводящее к облому стержня волоса, затянутые  прически, реакция волосяных луковиц на мороз. Обычно они накладываются на одну из основных причин и выпадение волос усиливается.

Прежде чем паниковать и подозревать у себя облысение, следует проверить, не идет ли речь о временной потере волос, которая довольно часто встречается среди современных женщин.

Самой частой причиной временной потери волос является стресс, который может быть физическим (резкая потеря веса, хирургическое вмешательство) или эмоциональным (развод, потеря работы, неудачи в любви и др.) При стрессе происходит внезапная остановка роста волоса. В результате сначала большая часть волос одновременно входит в фазу покоя, а потом одновременно отбрасывает волосяное волокно: волосы начинают усиленно и беспорядочно выпадать. При этом женщина не наблюдает объективного поредения или истончения волос, не может вспомнить, давно ли это началось, на коже нет проявлений акне, а в недавнем прошлом в жизни женщины было большое потрясение или просто много проблем. Иногда женщине довольно сложно связать выпадение волос со стрессом, т.к. оно наступает через 3-4, иногда 5-6 месяцев после стресса.

Отдельно выделяют временное выпадение волос после рождения ребенка или после прерывания беременности. Нередко женщины отмечают, что во время беременности их волосы выглядят гуще и пышнее. Однако вскоре после родов действие гормонов заканчивается, и значительная часть волосяных луковиц решает, наконец, отдохнуть. Поэтому через 3 месяца после родов происходит обильное выпадение волос, которое еще больше усугубляется стрессами и хронической усталостью.

Часто выпадение волос связано с сезонной переменой погоды, и обычно бывает осенью и весной. Зимой очень вредит волосам мода ходить с непокрытой головой. Поэтому на смене сезонов заранее принимайте витаминные соки. Осенью и зимой делайте масляные обертывания головы, не дожидаясь обострения.

Если Вы действительно обнаружили у себя временное выпадение волос, не расстраивайтесь, т.к. в отличие, например, от андрогенной алопеции (сопровождается помимо выпадения истончением волос) волосяные фолликулы не атрофируются. И если после выпадения оказать им дополнительную поддержку, волосы вырастут более сильными и здоровыми, чем были до этого. Однако кроме лечения, направленного на стимуляцию роста волос и улучшение их структуры, нужно позаботиться и о своем эмоциональном равновесии, чтобы выпадение волос не стало новым стрессом. И как нельзя лучше подойдет способность эфирных масел оказывать не только косметическое и лечебное воздействие, но и психоэмоциональное.

Какие же натуральные средства помогают против выпадения волос?

Масла против выпадения волос

  • растительные масла, богатые гамма-линоленовой кислотой: масло примулы вечерней (энотеры), бораго (бурачника, огуречника), черной смородины - благотворно влияют на рост волос, снимают воспаление.
  • масла сасанквы (японской камелии), макадамии, авокадо, миндаля сладкого, оливки, несмотря на отсутствие гамма-линоленовой кослоты, являются одними из лучших средств для лечения волос, т.к. благодаря повышенному содержанию олеиновой кислоты (до 80%) они хорошо проникают в кожу и легко распределяются по поверхности волоса и кожи. Эти масла рекомендуется добавлять в сложные масляные композиции для улучшения их впитываемости и растекаемости. Кроме того масло макадамии обладает повышенной способностью проникать и транспортировать полезные вещества глубоко в кожу.
  • кокосовое, пальмовое, оливковое, кунжутное масла содержат фитостерины, которые усиливают рост волос.
  • масло жожоба — самый богатый источник докозагексаеновой кислоты среди натуральных масел. Масляные составы с ним хорошо проникают через липидный барьер кожи и кутикулу волос. Применение масла жожоба способствует восстановлению структуры поврежденных волос и нормализации работы сальных желез.
  • масло черного тмина - очень эффективное средство для профилактики и лечения выпадения волос, оно питает и укрепляет корни волос.

Ароматерапия для волос

  • эфирные масла неоценимы при уходе за волосами, так как они влияют на сальные железы и балансируют их работу. Кожное сало, выделяемое железами, смазывает и защищает волосы. Если железы плохо работают и недостаточно активны, волосы станут сухими и обезвоженными. Напротив, если сальные железы чрезмерно активны, волосы становятся жирными. Эфирные масла полезны для всех типов волос — они регулируют производство кожного сала.
  • эфирное масло бея стимулирует регенерацию, тканевой метаболизм ростковой зоны волоса, восстанавливает волосяной фолликул, препятствует выпадению волос, облысению; укрепляет, придает силу, стимулирует их рост; утолщает тело волоса; ликвидирует перхоть. Кроме того его пряный аромат снимет нервное напряжение и последствия переутомления.
  • было обнаружено, что и в случае полной потери волос, и при сильном их истончении эффективны также эфирные масла розмарина, лаванды, тимьяна, имбиря, кедра, шалфея, иланг-иланга, кипариса, мяты перечной, ромашки, грейпфрута, мандарина, можжевельника.
  • растения, содержащие фитоэстрогены, вещества, стимулирующие рост волос - хмель, семена и кожура винограда, вербена, зверобой, соя, шалфей. Шалфей способен также затормозить процесс выпадения волос, т.к. кроме всего прочего в нем содержится много цинка.
  • Крапива двудомная с давних времен применялась в народной медицине для укрепления волос.
  • Пивные дрожжи богаты витамином В6, который питает корни волос и блокирует действие андрогенов, которые вызывают облысение.

Как использовать натуральные средства против выпадения волос?

Начните с шампуня. Многие шампуни промышленного производства содержат активные вещества, разрушающие кожу головы и волосяные фолликулы. Выбирайте мягкие натуральные шампуни — они менее разрушительны для защитной кислотной оболочки головы. Можете даже сделать шампунь своими руками по нашему рецепту.

Регулярно, несколько раз в неделю делайте массаж головы и обертывания с использованием подходящих масел.

Массаж головы для восстановления и усиления роста волос

Массаж головы против выпадения волос

Массаж кожи головы улучшает кровоснабжение области волосяных луковиц, обеспечивает лимфодренаж, способствует удлинению фазы роста волоса. Противопоказаниями являются гнойничковые, грибковые заболевания, экзема волосистой части головы, гипертензия II —III степени, травмы головы.

Как правильно делать массаж головы?

Массаж лучше всего проводить за час-полтора до мытья головы, т.к. во время массажа и некоторое время после него сальные железы активно работают и корни волос становятся жирными. Начинают массаж с расчесывания волос при помощи щетки во всех направлениях в течение 2-2,5 минут.

Непостредственно сам массаж нужно проводить после нанесения лечебных масляных смесей. Воспользуйтесь, например, следующим массажным составом:

  • масло макадамии 40 мл;
  • масло черного тмина 20 мл;
  • масло жожоба 10 мл;
  • эфирное масло бея 14 капель.

Сделайте массаж волосистой части головы с использованием этих масел.

  1. Начните с поглаживания головы обеими руками попеременно, начиная ото лба и постепенно перемещаясь к затылку (рис. 1).
  2. Легкими круговыми движениями массируйте кожу головы в височных областях подушечками расставленных пальцев (рис. 2).
  3. Аналогичным образом массируйте всю поверхность волосистой части головы (рис. 3).
  4. После этого поочередно всеми пальцами производятся поколачивания, причем движения должны быть похожи на удары барабанными палочками (рис. 4).
  5. Обеими руками выполните поглаживание основанием кисти, направляясь от височной части головы к углу нижней челюсти, обходя ушную раковину (рис. 5).
  6. Завершается массаж поверхностным поглаживанием внутренней стороной ладони в направлении от области лба к затылку (рис. 6).

Массаж головы против выпадения волосМассаж для роста волосМассаж способствует росту волос
Массаж головы улучшает циркуляцию кровиМассаж способствует росту волосМассаж головы - профилактика выпадения волос

После массажа желательно оставить смесь для воздействия еще на 40-60 минут, затем смойте домашним шампунем против выпадения волос.

При выпадении волос также рекомендуют: утром и вечером принимать по 1 ч. ложке масла черного тмина, плюс массаж головы смесью масел черного тмина и оливкого (1:1) 3 раза в неделю, при этом смесь не смывать в течении 10 минут, после чего голову можно промыть шампунем.

С выпадением волос очень тесно связана проблема поврежденных волос.

Как восстановить поврежденные волосы?

Как лечить поврежденные волосыИногда волосы не выпадают, а просто обламываются. Ломкость волос возникает, если кутикула - внешний защитный слой волоса - разрушен. И это может также стимулировать истинное выпадение. Чешуйки поврежденной кутикулы отлетают, приподнимаются, топорщатся в разные стороны. Свет, падая на такой волос, отражается хаотично, и волос не блестит. Кроме того зазубренные чешуйки кутикулы соседних волос цепляются друг за друга и вызывают запутывание. При расчесывании таких волос, чешуйки слущиваются и, лишенное кутикулы, волосяное волокно легко обламывается.

Повреждение волос часто является также и следствием их выпадения. Женщина, думая, что волосы ее редеют, чаще прибегает к агрессивной укладке и химической завивке.

Для того чтобы кутикула вновь отрастающих волос была крепче и устойчивее к вредным воздействиям, используют масла, восстанавливающие липидный барьер волос: масло авокадо, репейное, бораго, примулы вечерней, сасанквы. Кондиционирующее и укрепляющее воздействие на волосы оказывает масло жожоба.

Не забывайте мыть голову щадящим натуральным шампунем после купания в соленой воде или сильно хлорированной воде бассейна. В противном случае вы рискуете получить нежелательный эффект раздражения, пересыхания волос, они потеряют жизненную силу и природный цвет. Особенно внимательно к этому совету должны прислушаться блондинки (натуральные и крашеные), так как хлорированная вода обесцвечивает волосы, придавая им зеленоватый оттенок.

Маски против выпадения и для укрепления волос

  • 1 чайная ложка масла жожоба + 5 капель эфирного масла имбиря: наносить на волосистую часть головы при выпадении на 15-20 минут перед мытьем головы.
  • Любое эфирное масло из перечисленных выше, например, розмарина или лаванды, добавленное в масло-основу (также любое из названных выше), например, сасанкву, надо раз или два в неделю втирать в голову и оставлять на 2 часа, а затем смывать мягким шампунем, содержащим натуральные компоненты. Чтобы масло лучше впитывалось, нужно обернуть голову горячим полотенцем. Эта процедура улучшит вид волос, создавая иллюзию их большего объема, что само по себе улучшит настроение человека.
  • Возьмите желток, сок луковицы, столовую ложку лимонного сока, сок листа алоэ, столовую ложку репейного масла, 5 капель эфирного масла ромашки, 5 капель иланг-иланга. Все смешайте, хорошо разотрите и перед мытьем головы нанесите легкими массирующими движениями на кожу головы. Затем сделайте обертывание головы вощеной бумагой и теплым полотенцем на час. Вымойте волосы мягким шампунем. Повторять эту маску надо раз в неделю 5-6 раз.

Не забывайте также, что волосы отражают то, что мы едим. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, избегайте кофе, чая, алкоголя, курения, насыщенных жиров и сахара. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, потребляйте достаточное количество белков, растительных жиров и витаминов группы В.
По возможности защищайте волосы от сильных лучей солнца, морской воды, от хлорированной воды плавательных бассейнов.

Попробуйте максимально расслабиться. Снятие стресса и напряжения остановит потерю волос.

Арома- и фитотерапия - настоящее спасение для волос! Ведь все, что необходимо человеку, всегда существовало в природе, и никакие искусственные смеси не смогут заменить натуральные. В нашем магазине www.mylo.by Вы всегда можете купить натуральные растительные и эфирные масла для красоты и здоровья Ваших волос.

 

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

В статье использованы следующие источники:
Новая косметология. Том II. Под ред. Е.И. Эрнандес
Патриция Девис "Ароматерапия от А до Я"
Татьяна Литвинова "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов"
Большая энциклопедия массажа

Модули cs-cart, купить лицензию cs-cart
Модули cs-cart Беларусь, купить лицензию cs-cart Беларусь, multivendor Беларусь