Если у вас есть ванна, то вы знаете, какое это волшебное средство от усталости и стресса. А ванна с эфирными маслами - это один способ воздействовать сразу на несколько систем: нервную, респираторную, репродуктивную, иммунную... а еще на кожу, волосы, ногти, мышцы, суставы.

для тех, кто живет и работает в мегаполисе

Не хватает времени на отдых и уход за собой? Тогда используйте время в ванне максимально эффективно - расслабляйте тело, оздоравливайте кожу. Вот так, например:

прогревание для лицевых мышц

наполните ванну, добавьте пару ложек соли Epsom Salt Relax, полежите немного на спине, а затем перевернитесь на живот, прогрейте переднюю часть тела, шеи, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и, задерживая воздух в легких, погрузите в воду лицо до ушей и линии роста волос, держите до первого желания сделать вдох. Повторите 3-5 раз. Эта простая процедура прогревает и расслабляет все мышцы лица, снижает вероятность появления мимических, возрастных и стрессовых морщинок. Кстати, делая такое прогревание лица ежедневно, вы заметите, как значительно уменьшаются существующие морщинки.

Продолжаем уход за лицом и теперь самое время удалить ороговевшие чешуйки.

очищение и обновление кожи

Используйте самый деликатный скраб или пилинг для лица. Ваша распаренная кожа с благодарностью примет легкий массаж и отшелушивание. Идеально подойдет Минеральный скраб Дзен (без ароматизаторов и консервантов). Это натуральная пудра из вулканических глин, соли Мертвого моря и высушенного сока бамбука. Ваша кожа получает и очищение, и ценные минералы для восстановления, увлажнения и упругости. Насыпьте немного скраба в ладонь, а второй рукой, влажными пальцами, набирайте и наносите пудру скраба на лоб, нос, щеки и подбородок. Не забудьте про шею и декольте! Аккуратно помассируйте и смойте.

Теперь ваша кожа полностью обновлена и готова принять все полезности тоника и крема, которые вы нанесете после ванны.

для тех, кто занимается спортом

Как известно, мышцы после упражнений болят. Это происходит из-за того, что во время тренировки в мышечных тканях возникают деформации, разрывы и микроповреждения, и, как следствие, в мышце начинается воспаление. Боль вызывает именно процесс восстановления мышцы.

Эфирное масло лаванды снимает воспаление, магнезия ускоряет вывод токсинов и продуктов обмена. Английская соль Релакс помогает быстрее пройти этот неприятный период.

Горячая ванна с магнезией и маслом лаванды ускорит восстановление. На следующий день мышцы будут болеть гораздо меньше, а следующая тренировка принесет больше удовольствия.

Пока лежите в воде и тело прогревается, сделайте релаксирующий массаж для тех мышц, которые сегодня были особенно напряжены и активны.

для тех, кто учится

Ванна с магнезией и лавандой помогает расслабиться и телу, и голове, поэтому сон будет крепким и спокойным.

Вы ведь знаете, что здоровый сон очень важен для памяти? Именно во сне наш мозг работает над сортировкой всех знаний, полученных в течение дня. Перед сном даже полезно учиться! Но не забывайте, что эти свежие знания мозг сможет применить только после качественного сна.

А теперь отложите телефон, наполните ванну теплой водой, добавьте пару ложек Соли для ванны Ароматерапия с лавандой и

just relax...

Приятного восстановления ♡