Бывало такое, что вечером никак не можете уснуть, а утром очень сложно включиться в работу? Да, это привычная ситуация для жителя большого города.

Наверняка слышали, что это происходит, когда в организме не хватает магния. Алкоголь и кофеин, кстати, выводят его из организма. А еще он быстрее расходуется во время стресса, при высоких нагрузках во время учебы и работы, а также когда активно растут мышцы и костная ткань. Да, именно магний нужен для всего этого.

Хорошая новость в том, что магний поступает в организм через кожу. Абсорбцию минеральных солей через кожу исследуют уже много лет в разных странах мира, а результаты исследований применяют как для разработки новых продуктов по восполнению недостатка магния, так и в лечебных практиках, бальнеолечении и т.д.

Исследования английских ученых из университета в Бирмингеме показали результаты по увеличению содержания магния в крови при принятии ванн с солью Эпсома. В исследованиях измерялся уровень магния в крови и моче испытуемых. Образцы крови и мочи брали до приема ванн, а затем с определенными промежутками. По полученным данным по увеличению уровня магния ученые предполагают, что большинство людей  получит максимальную пользу, купаясь 2 или 3 раза в неделю, используя 500-600 г соли Эпсома каждый раз. Их заключение: купание в соли Эпсома - это безопасный и простой способ повысить уровень магния в организме.

Проникновение ионов магния через кожу человека и роль волосяных фолликулов описывают в своих исслеледованиях ученые из Австралии.

Ванны с Английской солью - это чистый продукт без добавок и ароматизаторов. Все больше врачей рекомендуют эту соль в комплексном подходе с  питанием, содержащим магний. Ведь лекарства имеют побочные эффекты и нагружают почки и печень, которые их выводят из организма. А у Английской соли практически нет противопоказаний, кроме как принятия ванн в целом. Люди с диабетом также должны знать, что уровень магния может стимулировать высвобождение инсулина.

Но даже если у вас нет ванны, можно делать ванночки для ног и растирания в душе или парилке.

После ванны с магнезией вас ожидает крепкий и сладкий сон. Ведь магний - это лучший антидепрессант. На следующее утро вы чувствуете себя великолепно. Работаете с удовольствием и даже эффективнее. Успеваете больше и освобождаете время для себя.

Но у этого способа есть побочный эффект - улучшается метаболизм и выходят токсины, а с ними лишняя жидкость и лишний вес. Поэтому не забывайте пить воду! Для достижиния хороших результатов делайте комплекс мероприятий: правильное питание, физические нагрузки, подвижный образ жизни, ванны и скрабы с Английской солью. И будьте готовы к подтянутой фигуре, повышенному вниманию и комплиментам по поводу своей похорошевшей внешности.  

Попробуйте ванны с магнезией уже сегодня! Ее можно купить в упаковках по 1 и 3 кг. У нас работает бесплатная доставка заказов по Минску и Беларуси. Что скажете? Нажмите на карточку с товаром ниже и закажите свой источник спокойствия и здоровья прямо сейчас!