Эфирные масла для релаксации

Наверняка вы сразу подумали о лаванде... А вы знали, что цитрусовые эфирные масла тоже для этого используются?

ПОЧЕМУ?

Казалось бы, цитрусовый аромат такой бодрящий... как он может расслаблять? Вот в этом и кроется секрет.

Запах сладкого апельсина, мандарина, грейпфрута ассоциируется с радостью и счастьем. Вдыхая эти ароматы человек настраивается на позитив, у него поднимается настроение и, как следствие, он расслабляется.

Прелесть ещё и в том, что большинству людей эти запахи приятны. В отличие от лаванды и шалфея, например.

Несомненный лидер по эффективности - масло НЕРОЛИ.

Есть два вида апельсина - сладкий и горький. Каждое дерево дает 3 вида масла - из цедры, из листьев и из цветов.

НЕРОЛИ - масло из цветков апельсина. Самое ценное - из цветков горького апельсина (померанца).

Запах у этого масла очень сильный и многогранный. Сочетает в себе цветочные, цитрусовые, травяные и пряные ноты, медовую сладость и прохладную горчинку. Из опыта скажу, что не всем нравится, поэтому обязательно попробуйте его перед покупкой.

Свойства масла нероли

• Масло нероли прекрасно успокаивает и снимает нервное напряжение.
• Облегчает течение любых заболеваний, возникших на нервной почве.
• Помогает побороть страхи, снимает шоковое и истерическое состояние, рассеивает панику.
• Предотвращает расстройство желудка, которое может возникнуть в напряженных ситуациях от страха и волнения. Например, перед экзаменом, собеседованием, выступлением, решающем событием и т.п.
• Повышает уверенность в себе и помогает легко справляться с трудными ситуациями.
• Рекомендовано от бессонницы и депрессии. 

Как применять масло нероли

• расслабляющий массаж - 5 капель нероли на 10 мл масла миндаля
• успокаивающая ванна - 3 капли нероли добавить в соль или молоко для ванны
• нанести пару капель на платок и вдыхать

Более мягкий аромат и воздействие - у гидролата нероли. Его хорошо распылять для успокоения маленьких деток.

Продолжение следует…